Jak walczyć z otyłością
 

Kiedyś wydawało mi się, że samemu można zabrać się za odchudzanie bez szczególnej wiedzy. Jednak jak po dłuższym czasie nie widziałam efektów mojego odchudzania wolałam zgłosić się po pomoc do profesjonalistów. Teraz wiem że korzystanie z pomocy takich trenerów http://bodyhero.pl/trening-i-konsultacje/ szybciej pomogą nam osiągnąć upragniony cel.

dużo sportu i cardio i na rzeźbę i dodatkowo dieta :)

Moim zdaniem najlepiej wybrać się do dobrego dietetyka, wykupić sobie karnet na siłownię i do tego zabiegi, np. kriolipolizę. Jeśli nie słyszeliście o nich to warto poczytać, w Vici Clinic na św. Sebastiana wykonują takie zabiegi, a także inne wspomagające odchudzanie - redustim, venus freeze, arosha bandaże. Warto o tym poczytać.

Ruch i dieta, to jest podstawa

ja od lutego korzystam z porad dietetyka i dzięki temu zrzuciłam już 16,5 kg.

Przede wszystkim ruch jest tu kluczem do sukcesu. A 16,5 kg to już można uznać za sukces ;-).

dzięki :) ale masz rację, oprócz odpowiedniej diety ruch też się przyda.

Dietą oczywiście ruch wskazany, wazne by być zdrowym by się badać! Często wraz z otyłością występuje cukrzyca, tutaj można poczytać o chorobie o pierwszych objawach! Warto takie rzeczy znać i zapamiętać ! http://diagnosis.pl/edukacja/diabetologia to bardzo ważne

Walczyć z otyłością można na różne sposoby, ja wielu takich próbowałam ale dopiero dieta dąbrowskiej przyniosła efekty. Dieta jest przyjemna a zarazem skuteczna, bo oprócz kilogramów pozbyłam się toksyn z organizmu. Mam wage pod kontrolą a mój metabolizm jest znacznie lepszy

Na pewno należy tą walkę toczyć pod okiem lekarza. Warto zmienić przyzwyczajenia żywieniowe i zastąpić niezdrowe produkty, korzystnymi dla organizmu. Na stronie: http://pokochajolejrzepakowy.eu/tart...em-rzepakowym/ znajdziesz parę smacznych i zdorwych przepisów.