Dieta pudełkowa jest najlepsza :)

Pudełkowa? A jaka to? Ja dzisiaj czytałam o tym, jaka jest najskuteczniejsza dieta według amerykańskich naukowców. Zerknijcie sobie do artykułu.

Pudełkowa w sensie szykowanie jedzenie do pudełek? Ja nie stosuję żadnej diety tzn jem zdrowo, sama sobie te posiłki przygotowuję i nie korzystam z porad dietetyka. Po prostu jem z głową i to co lubię. Wcześniej wrzucałam w siebie co się dało i przez to ciągle towarzyszył mi ból żołądka. Nie chcę się wiecej tak czuć. Poza tym zrozumiałam, że moje ciało to mój dom i musze o nie dbac najlepiej jak się da.

Też słyszałam o tej diecie pudełkowej wiele pozytywnych opinii. Ale myślę, że klasyczna wizyta u dietetyka warszawa np. http://halsa.pl/#home też jest dobrym pomysłem, zależy co wolicie czy kontakt bezpośredni, czy pośredni :)

Ja polecem wizytę u dobrego dietetyka ze względu na to, żeby sprawdzić chociaż stan zdrowia i dobrać dietę tak aby sobie nie zaszkodzić. Po wizycie i dietetyka dostałam skierowania na dodatkowe badania i okazało się, że mam poważne zaburzenia metaboliczne jak insulinooporność, a przy tym schorzeniu trzeba bardzo zwracać uwagę na dietę. Dostałam też plan żywieniowy na 14 dni i zaczynam uczyć się jak z tym funkcjonować. Za wizytę plus dietę zapłaciłam w LM za pakiet 225zł (https://emarket.luxmed.pl/Emarket/Pa...a--konsultacja) moim zdaniem dobrze wydane pieniążki.

Myślę, że jeżeli chcesz schudnąć to najlepiej byłoby zajrzeć do nich https://kcalmar.com/dieta/3/ i postawić na program żywienia opracowany przez specjalistę. Tak będziesz miał gwarancję, że twoje posiłki są dopasowane do potrzeb organizmu :)

Polecam porady dietetyka.

odwiedź stronę www

Dieta dietą. Może być pudełkowa, jeżeli mamy ją z pewnego źródła, jest tworzona przed wykwalifikowane osoby. Ja poza taką dietą polecam samemu od czasu do czasu coś przyrządzić. Na przykład moje wczorajsze dzieło. Fit ciasto z mąki kokosowej o takiej https://www.guiltfree.pl/pl/448-maka-kokosowa . Jest rewelacyjne w smaku, teraz już nigdy nie zrobię zwykłych ciast bo są po prostu gorsze od takiego. Polecam każdemu.

Polecam pić dużo wody i prowadzić aktywny tryb życia. Wszystko mi się udało dzięki determinacji a także bieliźnie korygującej od orirose http://orirose.pl/ z którą zauważyłam dosyć szybko efekty. Moja talia coraz bardziej staję się wyrzeźbiona a materiał jest przyjemny i nie niszy się w praniu jak większość zwykłej bielizny.

Ja chodzę do dietetyka, mam dietę 1300 kalorii. Jem 5 posiłków dziennie.