Klub

Klub (http://www.klub.kobiety.net.pl/index.php)
-   Sylwetka (http://www.klub.kobiety.net.plhttp://www.klub.kobiety.net.pl/f-sylwetka-14.html)
-   -   Jak pozbyć się oponki na brzuszku? (http://www.klub.kobiety.net.plhttp://www.klub.kobiety.net.pl/sylwetka/t-jak-pozby-si-oponki-na-brzuszkun-11119-print.html/)

avocado 14-05-2019 21:31

Jak pozbyć się oponki na brzuszku?
 
Jak w temacie. Od jakiegoś czasu ćwiczę, robię brzuszki i nawet trzymam się diety, a brzuch jak wystaje tak wystaje. Macie jakieś pomysły jak się go mogę pozbyć?

anghasz 15-05-2019 21:39

Wydaje mi się, że zwyczajnie potrzebujesz czasu i wytrwałości w swoim postanowieniu. Niestety jak już się zabierasz za odchudzanie to na efekty musisz trochę poczekać. Też chciałam zrzucić kilka kilo na już i mi się to udało, a potem powrócił efekt jojo i nie dość, że waga powróciła to jeszcze nieco wzrosła.

marlyn 17-05-2019 20:28

Dokładnie! Jeżeli jesteś bardzo zdesperowana to możesz zawsze rozważyć jakiś zabieg modelujący sylwetkę jak na przykład zeltiq. Moim zdaniem sama procedura zabiegowa jest dość przyjemna i efekty dość szybko widoczne. Zdecydowałam się na ten zabieg ponieważ chciałam szybko wymodelować sylwetkę przed ślubem. Z resztą na blogu kliniki w której robiłam zabieg masz różne teksty na temat tego zabiegu, jak na przykład ten: https://vesuna.pl/blog/cooladvantage...coolsculpting/ .

Felka 20-05-2019 17:39

Ćwiczyć,ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć.Wskazana też jest cierpliwość i oczywiście dobór ćwiczeń do naszych możliwości i możliwości naszego ciała.Według mnie najlepiej ćwiczyć pod okiem profesjonalnych trenerów,ludzi zajmujących się doborem ćwiczeń na co dzień.Na siłowni w https://www.energym.com.pl/16-enersilownia
trenerzy doradzą nam jakie ćwiczenia, z jaką intensywnością wykonywać by osiągnąć zamierzony cel.

avocado 20-05-2019 21:13

Szkoda, że nie jestem z Krakowa ani okolic, ale zobaczę czy u nas w Trójmieście też coś takiego znajdę. W sumie bardziej chciałam schudnąć dla siebie. Ślub już miałam więc aż takiej motywacji nie mam. Aczkolwiek do wakacji coraz bliżej, a fajnie by było wyjść w jakiś ładnym stroju kąpielowym, a nie worku na kartofle.

Cukierkowa4 21-05-2019 20:51

trzeba odchudzać się z głową.Ostatnio kupiłam sobie bieliznę korygującą z tego sklepu http://orirose.pl/ i przyznam szczerze ,że moje ćwiczenia odchudzające zaczynają dawać efekty. Oprócz tego piję wodę. Bielizna jest mega sexy i mężowi bardzo się podoba :)

morrena 27-05-2019 21:11

Nie wiem jak ten zabieg, ale większość z nich wymagają powtórzeń i rozłożenia w czasie :) Więc lepiej za wczasu się upewnij ile sesji potrzebujesz i ile będzie to trwało bo może się okazać, że sesje nałożą Ci się na okres wakacji.

avocado 21-06-2019 20:50

Właśnie zapisałam się na zabieg :) i zobaczymy jakie efekty przyniesie. Z powtórzeniami trochę zahaczę o wakacje, ale na całe szczęście urlop mam pod koniec sierpnia.

sienna 24-06-2019 21:03

A na jaki zabieg się zdecydowałaś? Ten zeltiq o którym pisała marlyn?

admma 24-06-2019 22:21

Najlepiej jakimś szybkim spalaczem. U mnie zadziałało https://fitynka.pl/tabletki-na-odchudzanie/ , ale jak wiadomo nie u każdego może to dać chciany rezultat. Zastanów się nad tym rozwiązaniem, bo warto.


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 23:24.

Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.