Fitness, siłownia, czy basen
 

Waszym zdaniem, gdzie najlepiej udać się po to, by utrzymać dobrą kondycję tak, żeby mieć siłę i ochotę na dalszą aktywność w ciągu dnia. Ofert typu https://harderfit.eu/ jest w sieci wiele. Trudno się zdecydować. Nie bez znaczenia jest dla mnie klimat miejsca. Mało ważna jest cena. Każda wskazówka/sugestia mile widziana.

Osobiście? stawiam na basen. Jeśli nie boisz się wody i umiesz pływać to bardzo szybko zobaczysz pozytywne strony. I jeśli chodzi o ciało i kondycję i stan zdrowia. A pływanie aż tak nie męczy jak siłownia, przynajmniej mnie. Tylko mam poradę, zaopatrz się od razu w profesjonalne kosmetyki do mycia. polecam Triswim, w najlepszych cenach kupuję na https://sbrsports.pl/, szybko dostawa przychodzi.

Moim zdaniem warto iść na siłownię lub fitness . Fitness jest raczej dedykowany dla osób ,ktore chca schudnac i delikatnie wyrzezbic sylwetkę. Jak jestescie z okolic Krakowa to moge polecić Energym https://www.energym.com.pl/enerlife,176 Prowadzą fajne zajęcia , ktore dają dosyć szybkie efekty :) Ja np bardzo lubię zumbę, bo to zabawa polaczona ze skutecznym treningiem.

A moim zdaniem każdy ruch jest zbawienny :) kiedyś mając problem z jakimkolwiek aktywnym wypoczynkiem, zaczęłam chodzić na siłownię ale tylko bieżnia, orbitrek albo rowerek. Niewiele to dawało, potem zaczęłam z chłopakiem ćwiczyć siłowo. Tutaj, wbrew temu co kobiety myślą, osiągnęłam to co chciałam a nawet więcej, bo waga się ustabilizowała a co do sylwetki - nie z tej ziemii :) no i dla urozmaicenia teraz chodzimy na zajęcia Strong by Zumba. Coś jak zumba, ale więcej ruchów wymagających siły a do tego troszkę sztuk walki i rytmu :) Mega!

I jeszcze dodam, że bardzo ważna była dla mnie dieta. Praca niestety nie dawała mi wiele wolnego czasu ale zaczełam już dawno korzystać z kateringu Wygodna Dieta. I cały zestaw posiłków dostawałam rano i miałam spokój ;) jedzenie wysokiej jakości a do tego różnorodne menu. Jest w czym wybierać ;)

Fitness to naprawdę świetne rozwiązanie i warto je wziąć pod uwagę. Takie miejsca jak na przykład fitness lublin: https://akademos.pl/ mają bardzo dużo do zaoferowania. Spośród tak bogatej oferty zajęć na pewno z łatwością wybierzecie coś dla siebie.

Ja chodzę na siłownię i czasem na zajęcia fitness. Ale efekty w zmianach mojej sylwetki zaczęłam zauważać dopiero wtedy, kiedy przycisnęłam dietę. Aktualnie zamawiam catering dietetyczny Diet4U i bardzo sobie chwalę!

Ćwicząc na siłowni i budując masę mieśniową warto pamiętać o kuracji po cyklu - https://shop-prohormones.pl/pl/pct-po-cyklu Jest to bardzo ważne dla zdrowia. Ja od jakiegoś czasu chodzę na siłowinię i mam nadzieję na zbudowanie porządnych mięśni.

Każda sama powinna zdecydować co sprawia jej przyjemność, czy chodzenie na siłownie, basen czy fitness. Bo inaczej jeśli będziemy się do czegoś zmuszać to szybko stracimy motywację.

Jeśli chodzi o mnie to najbardziej lubię chodzić na basen i siłownię.