Ogólnie widać, że coraz więcej osób ma problemy własnie z nadmiernym stresem i tempem życia bo ciągle ktoś czegoś od nas chce. A trzeba znaleźć chwilę dla siebie w ciągu dnia, żeby się wyciszyć i pozbyć tych złych myśli. Na mnie fajnie działa trening na siłowni i kilka razy w tygodniu staram się być i poćwiczyć sama lub na zajęciach grupowych bo w CityFit https://cityfit.pl/kluby/bydgoszcz/ jest całkiem spory wybór i tam też można się wymęczyć.

Poczytajcie sobie tutaj https://insito-odszkodowania.uk/pora...o-nie-ubiegac/ kiedy można się ubiegać o odszkodowanie za stres w pracy. W Polsce jest to praktycznie w ogóle nierealne, ale w Anglii są duże szanse na otrzymanie sporych pieniędzy w konkretnych sytuacjach.

To jest poważna sprawa i warto iść z tym do psychologa, szkoda życia na takie rzeczy. Leczeniem nerwic w Bytomiu zajmuje się Bożena Studnik http://psychoterapeutabytom.pl/ To świetna psychoterapeutka, mojej siostrze bardzo pomogła, widzę ile już za nią, jak wraca do normalnego życia.

Jak to poważna sprawa to bez lekarza się nie obejdzie ale jak to tylko zwykły stres w ciąży jak to jest w moim przypadku to pozostaje relaksująca kąpiel, masaż stóp czy słuchanie jakiejś fajnej muzyki

Oczywiście nerwica, powinna być leczona u specjalistów i tutaj nie ma w ogóle innej opcji. Jednak stres, przewlekły czy czasowy możemy łagodzić suplementacją, ziołami, probiotykami i aktywnością fizyczną. Warto o tym pamiętać sięgając po kolejne leki bez recepty które mają działać uspokajająco. Co do probiotyków, to ja mogę polecić te - https://www.mynarum.com/narum-mumio-200mg są warte swojej ceny i nawet w opisie producenta jest napisane że polecany jest w długotrwałym stresie, przy którym mogą tez pojawić się problemy jelitowe.

Warto czasem zastanowić się, czy wszystko jest okej i czy nie powinniśmy zmienić pracy.

Przede wszystkim przyda się też wsparcie specjalistów, może jakaś terapia z psychologiem.

Niestety coraz więcej osób cierpi na stres i nerwicę - w tym ja. To chyba znak naszych czasów. Uważam jednak, że nie należy bagatelizować tego problemu. Warto zapisać się na terapię - http://psychoterapeutawejherowo.pl/ i przepracować wszystko co ma negatywny wpływ na nasze życie.

Myślę, że pomoc psychologa też może być dobrym rozwiązaniem. Dlatego polecam odwiedzić stronę poradni psychologiczno-psychiatrycznej Empatio: https://psycholog-ms.pl/. Poczytajcie trochę więcej na temat dostępnych u nich możliwości pomocy.

Uważam że w skrajnych przypadkach faktycznie pomoc psychologa może być konieczna ale jak to tylko chwilowy stres to nie ma się czym martwić, wystarczy znaleźć sposób na to jak go rozładować. Czytałam że kortyzol ma negatywny wpływ na organizm tylko wtedy kiedy ktoś jest narażony na długotrwały stres