odchudzanie
 

Kiedyś wydawało mi się, że samemu można zabrać się za odchudzanie bez szczególnej wiedzy. Jednak jak po dłuższym czasie nie widziałam efektów mojego odchudzania wolałam zgłosić się po pomoc do profesjonalistów. Teraz wiem że korzystanie z pomocy takich trenerów http://bodyhero.pl/trening-i-konsultacje/ szybciej pomogą nam osiągnąć upragniony cel.

Ja również uważam, ze bez trenera personalnego ciężko jest zgubić zbędny balast... Na terenie Biłgoraja działa trener-piotrderylo.pl i to do niego warto jest zgłosić się w pierwszej kolejności (układa nie tylko plan ćwiczeń, ale również jadłospis).

Moim zdaniem to strata pieniędzy.

Wspomaganiem odchudzania może być dieta oraz odpowiednia bielizna, a nie jakieś chińskie plastry. Ja mam taką bieliznę korygującą i antycellulitową.. Kupuję najczęściej tutaj http://orirose.pl/ bo wiem ,że materiał z którego wykonują bieliznę jest przyjazny skórze i wytrzymały na pranie.

A co sądzicie na temat cateringu dietetycznego ?Warto? Ja chce zamówić dania dietetyczne od firmy Nutridieta https://nutridieta.pl/catering-dietetyczny-katowice/ . Mają w ofercie różne pakiety dań - można dobrać odpowiadająca nam kaloryczność. Zastanawiam się nad dietą 1200 kalorii. Wiem, że to trochę mało ale na początek trzeba chyba dość mocno się ograniczyć z jedzeniem.

Myślę, że to jest drogi interes... Nie opłaca się chyba

Jak odchudzanie to tylko na siłowni. Wiem z doświadczenia, że na siłowni chudnie się w mgnieniu oka. Dlatego polecam zapoznać się z bardzo dobrą ofertą na karnety w Energym: http://www.energym.com.pl/. Regularne wizyty bardzo szybko przyniosą efekty.

Tak bardzo chciałabym schudnąć! Jednak moją zmorą są dobre pączki które kuszą mnie swoim lukrem za witryn sklepowych. Mogę sobie wszystkiego odmówić, ale pączków nie. Macie jakieś sposoby na radzenie sobie z zachciankami?

Każdy dzisiaj chce chudnąć :D

A nie lepiej zaczac pilnowac regularnych posilkow i po prostu szykowac sobie samemu zdrowe posilki i cwiczyc? My tak zaczelismy i waga faktycznie zaczela spadac, bez katowania sie i pomocy trenerow ;d Zmienilismy ttoche nawyki zywieniowe i np zamiast zoltego sera jemy http://kremowe.hochland.pl/ ale poza tym praktycznie te same posilki tylko w mniejszych porcjach :)