Jak wyglądają wasze poranki?
Jak wyglądają mniej więcej wasze poranki?
Udaje wam się w miarę bezproblemowo wstać wcześnie? |
Ja mam z tym problem. Nie muszę wstawać bladym świtem, więc też często wieczorem długo siedzę, no i takie są efekty.
Na przykład tu: http://optimisci.pl/10-sprawdzonych-...zeski-poranek/ znalazłam kilka sposobów na to, żeby poranki były choć trochę łatwiejsze. Zobaczymy. Spróbuję to wprowadzić w życie i sprawdzić czy to rzeczywiście coś zmieni. |
Kawa i prysznic :)
|
Ja mam bardzo duże problemy ostatnio z koncentracją i w miarę wczesnym wstawaniem :( Niestety pracuję dużo przed komputerem i czasem mam wrażenie, że mój mózg juz się przegrzał... Teraz staram się rozpoczynać każdy dzień od szklanki wody, na oczyszczenie organizmu. Zobaczcie sobie tutaj: http://wygrajzdrowie.pl/content/16-dlaczego-omega-3, podobno omega 3 wpływa na dobrą pracę organizmu i jest świetna na pamięć i koncentracje :)
|
Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 22:29. |
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.