Jakie suplementy na odchudzanie?
 

Brałyście jakieś suplementy na odchudzanie kiedykolwiek?
Czy one w ogóle w jakiś sposób działają, czy to bardziej placebo?

Nigdy nie musiałam posiłkować się suplementami, ale z tego co wiem, nie każdy będzie dobry i trzeba uważnie wybierać takie rzeczy.
Dużą popularnością cieszą się te: http://activlab.pl/ - parę moich znajomych, które ostro wzięły się za odchudzanie ostatnio o nich rozmawiało i były zadowolone.
Warto poczytać, porównać skład i wtedy wybrać taką odżywkę, która będzie najlepiej odpowiadać naszym indywidualnym potrzebom.

Na stronie http://www.slimprofil.pl/odchudzanie-i-dieta-c-3.html jest sporo tego typu produktów, wydają mi się być bezpieczne. Koleżanka próbowała i nie było skutków ubocznych, wręcz jest zadowolona.

Co do "cudownych" środków - jak kusząco są napisane te artykuły, prawda? Sama, choć wiem, że to nie moze być prawda, pare razy miałam ochote zamówić cos z tych środków. Jeszcze podpierają sie opowieściami znanych osób, które wmawiają wszystkim, że schudły obżerajac się tłustymi rzeczami i słodyczami, a jednak schudły... Bzdura.

Nie ma czegoś takiego jak obżeranie się tłustymi potrawami i chudniecie (choć w dużym stopniu to chyba też zależy od indywidualnych predyspozycji i metabolizmu). Jest albo jedno, albo drugie - albo chcesz schudnąć i się ruszasz w miarę często, albo chcesz schudnąć, ale na chciejstwie się kończy i zajadasz smutki, w rezultacie czego tyjesz. Co do suplementów - na pewno nie ma co przesadzać, ale bez przesady, wszystko jest dla ludzi moim zdaniem. Sama na odchudzanie co prawda nie stosuje suplementów, ale ponieważ dużo ćwiczę i się ruszam biorę kreatynę (Olimp Creatine 1000, taką http://www.bcaa.pl/kreatyna/ bo poprawia mi wytrzymałość i siłę.

Suplementy wspomagają nie zrobią wszystkiego same. Ważne aby dobrać odpowiedni jednak w normalnych sklepach nie zawsze jest wybór dlatego warto kupować w sklepach takich jak ten nutrimania.pl bo mają duży wybór i suplementów i odżywek dla sportowców.

Bardziej można sobie zaszkodzić takimi suplementami niż pomóc.

Najważniejsze jest żeby nie przesadzać z kaloriami, to co przyjmiemy musimy spalić, to jest jasne jak słońce, tabletki na odchudzanie mogą nam jedynie pomóc w schudnięciu, nie są cudownym środkiem. Odstawić należy słodycze, tłuste mięso, potrzebny jest codzienny ruch, np zamiast samochodem do pracy, jedzcie rowerem. Ja tak robię i moja waga trzyma sie na jednakowym poziomie od kilku lat, pamiętajcie każda z nas która nie dba o siebie z wiekiem tyje średnio 1 kg na rok, łatwo policzyć jak będziemy wyglądać w wieku 50 lat.

Żeby schudnąć tzreba mnóstwo silnej woli i zmiany nawyków żywieniowych. Nie wierze w cudowne środki dzieki którym waga leci w dół. Chudniecie to ciężka praca. No i ważna jest motywacja. Ja mam zamiar pojechać na wczasy odchudzające https://www.youtube.com/user/OdchudzaniePrimavera Popatrzylam na czym to polega i jakie efekty mozna uzyskać i jestem pełna wiary że i ja zrzucę parę kilogramów :) Sama jednak nie umiem sie zmotywować żeby ćwiczyć. Pod fachowym okiem pójdzie mi na pewno duzo lepiej.

Jestem ciekawa ile z Was postanowiło na nowy rok zadbać o smukłą sylwetkę? :D Ja się zgłaszam! Postanowiłam, że w roku 2016 wreszcie będę mogła pochwalić się szczupłym ciałem, bo niestety w ciągu kilku lat trochę mnie przybyło... Oprócz racjonalnej diety i ćwiczeń postanowiłam przyjmować suplement diety Doppelherz aktiv Morwa Slim EFEKT, to suplement z najwyższą dawką wyciągu z morwy białej na rynku, a także z podwójną dawką chromu, który wpływa na przyspieszenie spalania tłuszczów. Odchudzam się już prawie trzy tygodnie i już widzę pierwsze efekty, i oby tak dalej :)

Z tego co się orientuję to pro-apteka http://proapteka.pen.io/ ma w swojej ofercie sporo suplementów na odchudzanie. Warto wybrać sprawdzone przez znajomych, w internecie często można spotkać błędne opinie.

Suplementy na odchudzanie są ok, pod warunkiem, że oprócz brania ich zdrowo się odżywiamy i regularnie ćwiczymy. Same suplementy nic nie dadzą, jeśli w ogóle się nie ruszamy i zajadamy niezdrowym jedzeniem. Wiem, że sporo osób poleca odżywki białkowe, zwłaszcza jak się intensywnie ćwiczy. Pomagają spalać tłuszcz i wyrzeźbić mięśnie. Widziałam, że tu mają spory wybór takich odżywek http://glutamina-odzywki.pl/odzywki-bialkowe.html .

Zobacz sobie ten suplement https://aptekadziecka.pl/product-pol...ne-30-x60.html
Słyszałam, ze świetnie działa i sama zastanawiam sie nad zamówieniem go.
Mam do zrzucenia ok 20 kilogramów. Wykupiłam już dietę i karnet na siłownię. Chce jeszcze wesprzeć się odpowiednimi suplementami.

Heyah!
Slyszal ktos z Was moze o cla? A konkretniej - jakie suplementy zawierajace cla sa godne polecenia? Lista jest dluga - spojrzcie sami: http://glutamina-odzywki.pl/spalacze-tluszczu/cla.html - a ktos z Was moze korzystal z jakis i faktycznie dzialaja i moze polecic? Jesli tak - to jakie?
Prosze o info.

Ja tam nie stosuje żadnych suplementów, zielona herbata, aktywnosc fizyczna i dietka.

Ja bym się chyba trochę bała brać jakieś suplementy na odchudzanie. Lepiej naturalnie. Podobno zielona herbata jest niezła, ostatnio też czytałam, że yerba mate wspomaga odchudzanie, np. tu można kupić http://argentynalimited.pl/pl/c/YERBA-MATE-BRASIL/12 . Może warto spróbować :)

Skoro tyjesz może masz problemy z tarczycą? W takim przypadku najlepiej zrobić badania hormonów i usg np w Gabinet USG - http://www.gabinetusg.com.pl/oferta-usg-doroslych/ Wtedy zamiast supli będziesz brać leki dopasowane przez lekarza. Ja choruję i odkąd mam odpowiednią dawkę leków waga pięknie spada.

5 posiłków dziennie (bez tłustych potraw, słodyczy), sport i odpowiednio dobrana suplementacja gwarantuje sukces w odchudzaniu. Mnie suplement polecił trener personalny - napoje Slimonade. Stwierdził, że mój organizm najbardziej potrzebuje l-karnityny i w tych napojach znajdują się jej maksymalne dawki. Do tego inne cenne substancje pomagające nie tylko chudnąć ale i zwiększające wydajność ciała i dodające energii. Można więcej przeczytać w necie https://slimonade.pl/regulamin.html.

Młodzi ludzie biorą te suplementy na odchudzanie a nie zdają sobie sprawy jak bardzo sobie przez nie szkodzą. Owszem nie mówię że wszystkie suplementy są złe bo przecież są jeszcze takie jak http://www.vigantoletten.pl/witamina-d.html Które mają bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie. Wszyscy wiedzą że witamina D wzmacnia odporność i chroni nasz organizm. Ale te wszystkie suplementy na odchudzanie to jakiś pic na wodę :)

Suplementy diety
 

Ja na odchudzanie polecam suplementy, które sama stosuję, a są to: suplemento de dieta. Doskonale wspomagają mnie w odchudzaniu i nie mają żądnych skutków ubocznych.

Jeżeli macie nadmiar wody w organizmie i zależy wam na szybkim spaleniu tłuszczu. To najlepiej zakupić w aptece therm line hydrofast. Na bazie składników naturalnych m.in mniszek lekarski czy pokrzywa. Tak z 4 kg na miesiac schodzi spokojnie.

Jeżeli chodzi o suplementy na odchudzanie to lepiej ich nie używąć, ze względu na to, że to zwykłe placebo. Lepiej poszukać kogoś, kto pokaże ci jak patrzeć na swoje własne ciało, jak je obserwować i jak akceptować oraz opowie Ci o diecie, która tak na prawdę nie jest sposobem odchudzania, lecz odżywiania dzięki któremu będziesz nie tylko lepiej wyglądać ale również czuć się lepiej. . Branie suplementów na własną rękę może również spowodować skutki uboczne :( Polecam zaciągnąć rady u pani Patrycji Tłustochowicz, z którą możesz nawiązać kontakt telefoniczny jak i on-line. Mi bardzo pomogła, polecam i pozdrawiam :)

Faktycznie sposobów na chudnięcie jest sporo. Moim zdaniem najlepsze są dobrze dobrane diety. To gwarancja sukcesu. Zawsze można skorzystac z bezpłatnych konsultacji dietetyka tak jak w przypadku produktów Herbalife. Można tez zakupić 3dniowy pakiet startowy http://www.sklepdiety.pl/sklep,127,3...herbalife.html , dzięki któremu zapoznamy sie z produktami Herbalife. Ja tak zrobiłam i tak włąsnie przekonałam się do koktajli Herbalife. Teraz smacznie i szybko trace nadprogramowe kilogramy :)

Na http://rankingtabletkinaodchudzanie.pl/ masz fajny ranking - sprawdź gdzie co jest na jakiej pozycji, poczytaj skład, przeciwwskazania. Może rzeczywiście pozwoli Ci to jakoś ruszyć Twoją wagę.

Ciekawe suplementy polecacie, właśnie czegoś takiego szukałem ! Te rankingi tabletek dają do myślenia i niezłe rozeznanie na rynku !

Ja na odchudzanie nie brałam żadnych suplementów. Zażywam jedynie takie, które wzmacniają organizm. Zawsze zamawiam te z hepatica, bo są z naturalnych skladników, a do tego jeszcze przebadane :)

Jest bardzo fajne forum http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8738
na którym wypowiadają się osób na co dzień związane z tematem. Są to osoby korzystające z siłowni, zażywające suplementy diety, przez co mogą coś w tym temacie doradzić. Link dotyczy konkretnie spalaczy, ale znaleźć można też wiele innych, ciekawych wiadomości jak poszukasz w innych wątkach.

czytałam kiedyś że niedobór witaminy d może mieć wpływ na naszą otyłość, więc w czasie walki z nadwagą warto wpierw sprawdzić swój poziom witaminy d w organizmie, pamiętam że gdy sama chciałam schudnąć to biegałam, chodziłam na siłownie, starałam się być aktywna a do diety dodawałam vita d express czyli suplement witaminy d, nie wiem na ile, ale przyniosło skutek :)

Odżywki activlab stanowią profesjonalne produkty dla osób aktywnych, sportowców czy osób trenujących sporty siłowe. Dzięki restrykcyjnym normom oraz najostrzejszej kontroli odżywki activlab są uznawane za jedne z najlepszych na świecie. ActivLab BCAA XTRA https://centrumodzywek.net/aminokwas...00g-1454-.html to produkt, sprawdzony przez zawodowych sportowców sposób na idealne mięśnie, dodatkową siłę oraz wzmagającą motywację energię. Zapewni on maksymalny efekt przyrostu tkanki mięśniowej, usprawni regenerację i dodatkowo nie przyczyni się do nadmiernych przyrostów tkanki tłuszczowej.

Ja też się odchudzam, to w sumie moje n-te podejście, ale tym razem musi mi się udać! Zaczęłam miesiąc temu z wagą 75,1kg, teraz jest już 71,4kg, więc pomalutku do przodu. Chciałabym powitać lato z wagą ok. 64 kilogramy, ahhh marzenie : )) Zmieniłam dietę, więcej się ruszam, przeprosiłam się z basenem : P A co do preparatów na odchudzanie, to warto przyjmować te z naturalnym składem, u mnie na przykład sprawdza się taki z morwą od Doppelherz : ))

Ogólnie nie jestem zwolenniczką jakiś suplementów, które wspomagają odchudzanie, ale ostatnio znajoma poleciła mi wdrożenie do swojej diety herbatek tego typu: http://slim-system.pl/ , dowiedziała się o nich z http://www.mamawbiznesie.eu/recenzja...ch-slimsystem/ :) Podobno sa bardzo skuteczne!

Ja uważam, że najlepsze suplementy to suplementy naturalne. Bardzo duży wybór takich suplementów znajdziecie na przykład tutaj: http://naturo.pl/suplementy-diety. Polecam poczytać o nich trochę w internecie i zastanowić się nad ich stosowaniem. Dobrych opinii w internecie jest bardzo dużo, a to raczej o czymś świadczy :)

Ja wolę sprawdzone metody a nie żadne lekarstwa czy suple. Tabletki nie pomogą, poza tym lepiej nie ryzykować z takimi metodami bez konsultacji z lekarzem. Ja próbowałam wielu metod ale dopiero z odpowiednią bielizną korygującą zaczęłam widzieć efekty a przy tym bardziej się mobilizować do ćwiczeń Ostatnio kupiłam bieliznę antycellulitową na http://www.orirose.pl , która faktycznie pomaga. Mija już 2 tydzień od stosowania i cellulit znika, a sylwetka zaczyna się dobrze formować. Nie dość że ta bielizna masuje, to jeszcze wyszczupla :)

ja stosuje vita d express jest dobra na wszystko ! Na odporność, na samopoczucie, na prawidlowy poziom wapnia, dzięki czemu ma się chęć i siły ćwiczyć. Same zalety od kiedy stosuje , mogę polecić z czystym sumieniem.

Ja raczej nie jestem zwolenniczką suplementów. Lepiej wg mnie popijać herbaty, które poprawiają metabolizm. Jedną z nich jest np. matcha http://www.herbata.info/modna-matcha-2/ .

Hm warto mieć informacje dotyczące diety i żywności. Tutaj polecam przeczytać https://www.guiltfree.pl/blog/2016/0...jko-na-miekko/ o tym ile takie jajko ma kalorii. Uważam, że jest to niezwykle ważne, Jajka są bogate w aminokwasy i wspomagają funkcjonowanie układu krążenia.

A stosujesz suplement diety Inofem który wspomaga w walce z odchudzaniem. Ja go używałam i efekty są mega mi pomogło przy dobrej diecie i ćwiczeniach. Moja mam teraz też używa Inofem i również polecam dla kobiet z PCOS które maja objawy androgenizacji. http://www.inofem.pl/objawy-androgenizacji/ Pewnie zastanawiacie się co to za objawy otóż wynikają z nadmiernego natężenia we krwi andorgenów lub jest nadmierna aktywność tych hormonów. Warto poczytać i dowiedzieć się więcej A suplement diety Inofem jak najbardziej polcam.

rozejrzyj się za herbatkami big-active. Polecam kupić np. czerwoną (ja uwielbiam tę o smaku grejpfrutowym)

Tutaj http://tabletki-odchudzanie.net.pl/ sobie zerknijcie na ranking suplementów. Z tego co widze, to najlepiej wypada suplement z jagodami Acai. Sporo się o nich słyszy, może faktycznie warto...

Ja bym raczej pomyślała nad ćwiczeniami. Suplementami można sobie pomóc ale na pewno nas całkowicie nie odchudzą. Polecam takie rozwiązanie jak siłownia warszawa. Pamiętajcie o systematyczności, a efekty przyjdą bardzo szybko.