ciąża wegetariańska
 

Jestem studentką 5-go roku pedagogiki (praca socjalna) i zamierzam przeprowadzić badania na temat ciąży wegetariańskiej.
O wegetarianizmie można dzisiaj wiele usłyszeć. Tylko to, co się mówi nie zawsze musi być zgodne z prawdą. Swoją ankietą chciałabym poruszyć aspekt wegetariańskiej ciąży. Jak dużo kobiet się na nią decyduje, jakie są motywy podjęcia takiego, a nie innego wyboru, jak wygląda sam przebieg takiej ciąży. Sama jestem wegetarianką od ponad czterech lat i kiedyś stanę przed podobną decyzją.
Respondentki, których poszukuję to: kobiety, będące na diecie wegetariańskiej (najlepiej planujące ciążę lub będące w ciąży oraz matki-wegetarianki).
Oto link do ankiety:
http://www.barlinek.biz/ankieta/ankieta.php

--
Bardzo dziękuję za pomoc,
Alicja

Ja tam uważam, że podczas ciąży powinno się jeść normalnie ze względu na to by dziecku niczego nie zabrakło. Jednak bardzo obawiam się podczas ciąży chroby takiej jak: zakrzepowe zapalenie żył bo nei wiem jak ono moglo by wpłynąć na zdrowie dziecka

Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta w ciąży to podstawa. Przecież chodzi o to, aby dzidziuś rozwijał się prawidłowo i nie brakowało mu podstawowych witamin i wartości odżywczych. We wszystkim tak naprawdę znajdują się potrzebne dla dziecka witaminy. Największy orzech do zgryzienia mają kobiety które są wegetariankami i nie chcą z tego zrezygnować. Ale spokojnie, nie trzeba z takiej diety rezygnować zupełnie tylko trochę ją urozmaicić. Dla dobra dziecka. Jak to można zrobić dowiecie się z artykułu o wegance w ciąży na eu-eu.eu i jeśli chcecie dostarczyć dziecku wszystkiego co najważniejsze dla prawidłowego rozwoju, to zastosujecie się do tych zasad.

Dieta w ciąży to podstawa. To nie te czasy, że jadło się za dwoje. Ważne by dostarczać odpowiednie witaminy, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Przy okazji mam pytanie czy boli wątroba? Ostatnio mam takie dziwne uczucie wzdęcia i kucia. Zastanawiam się co może być przyczyną i czy to wątroba mi się odzywa.

Jak dla mnie to już lekka przesada. Przecież mięsa ma wiele wartości odżywczych które są potrzebne dziecku dla prawidłowego rozwoju. No ale jeśli mi nie wierzycie to polecam zajrzeć na http://lovi.pl/pl/breast-feeding/51
Gdzie wiele ciekawych informacji na temat sposobów żywienia.

Oczywiście uważam, że wszystko jest do zrobienia. Sama jestem wegetarianką - to jak miałabym nagle zacząć jeść mięso w ciąży? W moim przypadku jest to nie do zrobienia. Jeśli chcecie dowiedzieć się trochę więcej o odżywianiu w ciąży to warto zrobić sobie kurs dietetyki online, a dokładniej kurs Żywienie kobiet w ciąży i karmiących piersią. Dzięki niemu poznacie wszystkie tajniki odżywiania w tym okresie życia. A przy okazji otrzymacie dyplom specjalisty.

znam kilka weganek , które ciążę przeszły be zproblemów, na pewno trzeba pilnować poziomu żelaza, ale mieso można spokojne zastąpić roślinnymi odpowiednikami, dobre witaminy i bedzie ok, nawet nie weganki mają problemy zeby dostarczyć sobie w ciązy kwas foliowy czy dha, sama biorę mama dha premium, bo nie jestem w stanie zjeść 7 kg szpinaku czy prawie pól kg tuńczyka dziennie, a tyle musiałam jeść zeby kwas foliowy i dha mieć na dobrym poziomie

witaminy
 

Kwas dha dla ciężarnych jest ważny dla prawidłowego rozwoju maluszka ja wybrałam ten z Prenatale. Ma wysoką przyswajalność. Dodatkowo wspomaga prawidłowy rozwoju mózgu i siatkówki oka u dziecka.

ja jak miałam taką dietę w ciąży, to potem niestety był problem - nabawiłam się anemii, dieta nie pomagała.. musiałam stosować suplement dicofer,żeby sie wyleczyć i wróciłam do mięsa..to była tragedia, ale teraz juz jest dobrze

Ciąża wegetariańska to wydaje mi się duże wyzwanie, szczególnie dla lekarza by dobrze poprowadził ciążę. Ja np. mialam bardzo fajną lekarkę co mi ciążę prowadziła - Beata Chołys - Duszyńska, na prawdę wszystko super i podejście i troska.