Joga dla kobiet w ciąży
 

ZAPRASZAMY NA RELAKSACYJNĄ SESJĘ JOGI DLA KOBIET W CIĄŻY, KTÓRA POPRAWI CI HUMOR I DODA SIŁ!



Fabryka Energii to nowe centrum jogi we Wrocławiu, posiadające bogatą ofertę zajęć tematycznych (jak na przykład praktyka dla mężczyzn, dla kobiet w ciąży, joga kręgosłupa) oraz praktykę jogi B.K.S. Iyengara.

Uczestnicy wybierać mogą także pomiędzy grupą początkującą oraz grupą ogólną (bardziej zaawansowaną), a przydział do grupy zależy od stopnia znajomości techniki (do grupy ogólnej można dołączyć po minimum roku praktyki jogi lub po wcześniejszej konsultacji z nauczycielem). Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych specjalistów, którzy podchodzą indywidualnie do każdego gościa, dlatego w pełni możesz im zaufać.





Nie ma obowiązku wcześniejszej rezerwacji miejsca, dostępne są wszystkie zajęcia z grafiku.
Honorujemy karty Multisport oraz FitProfit (również nie obowiązują wcześniejsze zapisy).

Fabryka Energii
ul. Św. Antoniego 2/4, brama A, piętro II|, Wrocław

tel:505-845-545
www.fabrykaenergii.pl
http://www.jogajoga.republika.pl/

Jeśli posiadasz kartę Multisport i chciałbyś zagłębić się choć na chwilę w świat jogi, zapraszamy Cię do nowego centrum jogi we Wrocławiu mieszczącego się przy ulicy Św. Antoniego 2/4. Już 4.12 odbędzie się tam zorganizowany specjalnie dla Ciebie Dzień Otwartych Drzwi, podczas którego na naszej przestronnej sali wspólnie poćwiczymy jogę, a następnie wypijemy filiżankę herbaty i zjemy drobny poczęstunek.

Do dyspozycji naszych goś...ci posiadamy szatnie, recepcję, sanitariaty i wszelkie pomoce potrzebne do praktykowania jogi (jak koce, liny, maty, klocki i paski). Nasza sala służy wyłącznie celom Fabryki Energii, dlatego też jej wyposażenie i atmosfera tam panująca w pełni sprzyjają praktyce jogi. Prosimy zabrać ze sobą jedynie wygodny, niekrępujący ruchów strój oraz kartę Multisport.

Gwarantujemy najwyższy poziom pozytywnej energii we Wrocławiu. Przyjdź i daj się oczarować magii jogi pod okiem specjalistów!

PROGRAM:
10:30 – 11:30 Zajęcia pod okiem naszych specjalistów
11:30 – 12:00 Poczęstunek i wspólne spotkanie

Fajnie, że się joga rozwija. Czytałam już mnóstwo informacji na temat jej zdrowotnych walorów. Tu tylko jeden z przykładów:
http://www.doz.pl/newsy/a3557-Joga_d...rzeciwzapalnie

Ja jeszcze nigdy nie ćwiczyłam jogi. Zamierzam zapisać się w tym roku, bo tutaj https://yogacompass.pl/start znalazłam fajną ofertę, ale chcę też rozpocząć starania o dziecko i nie wiem, czy to się ze sobą nie wyklucza. Nie chce czytać jakiś artykułów w internecie, bo pewnie w każdym z nich jest co innego napisane i wolałabym poznać opinie osób, które ćwiczą jogę i które były w ciązy. Pomożecie?

uważam, że jest to super sprawa, dla kobiet w ciąży, też chodziłam na yogę i bardzo dobrze wspominam ten czas

No właśnie mnóstwo kobiet jest zadowolonych z ćwiczeń podczas ciąży, ja ostatnio słyszałam o http://siodmepoty.com gdzie również maja zajęcia dla mam.

joga super działa na cellulit i w ogole na wygląd ciała po ciąży połączyłam z działaniem masażerów stojących i wróciłam do formy. masażer tu https://www.market7.pl/Masazery-c1342

Super, jogę polecam, nie tylko dla kobiet w ciąży, polecam z resztą zerknąć do tego artykułu: https://medycynasrodowiskowa.pl/kied...oze-pomoc-joga. Pomaga na ogólną sprawność i samopoczucie:)

Na pewno takie ćwiczenia jogi pomogą utrzymać ciało w dobrej kondycji. Warto jednak również zadbać o nie różnymi specjalistycznymi kosmetykami. Na przykład na stronie internetowej https://www.mustela.pl/macierzynstwo znajdziecie taką serię marki Mustela przeznaczoną właśnie do pielęgnacji skóry w czasie ciąży i po porodzie.

Joga jest bardzo dobrą aktywnością w ciąży. Tylko chyba bym postawiła na taką pod okiem instruktora.