Sposób na stres
 

Hej.
Ostatnio w pracy mam ciągłe stresy, zmieniło się szefostwo i zmieniło się na gorsze, ciągły pośpiech, więcej pracy, a mało ludzi do zadań i projektów, które nam zlecają. W domu tez wciąż myślę o pracy zamiast odpocząć. Przyjaciółka mówiła mi, że za stres może odpowiadać niedobór witamin. No może i ma racje.. Poleciła mi klinikę, do której jej siostra chodziła - http://witamedica.pl/ . Dają tam witaminy w kroplówkach, które podobno dają niezłe efekty i w sumie nie ma jakichś kosmicznych cen. Chciałam sprawdzić na sobie czy na mnie coś takiego podziała, może bym nie chodziła taka nerwowa na co dzień. Myślicie, że warto spróbować suplementować witaminy w taki sposób? Któraś z Was miała z tym styczność?

Chmiel jest ziołem mocnym i pewnym w działaniu. Działa nasennie i uspokajająco, więc warto po niego sięgnąć, kiedy dopada nas stres. Na stronie https://mejores-suplementos.es/lupul...orar-el-sueno/ czytałam ciekawy artykuł na ten temat. Myślę, że i was zainteresuje.

Myślę, że bardziej niż te witaminy, przydałby ci się urlop :p

Myślę, że przydałby się porządny odpoczynek i wakacje

No właśnie, czasem stres to po prostu reakcja na trudną życiową sytuację i nie trzeba doszukiwać się niczego więcej.

Każdy musi się zastanowić, co go uspokaja i zajmować się tym, za każdym razem, gdy czuje, że rośnie w nim napięcie.

Nie zawsze ma się możliwość.

Uważam że na stres najlepszy jest fachowy masaż. Może skorzystaj z usług tego salonu https://thaisun.pl/ który ma w ofercie masaż tajski i relaksacyjny. Masaż tajski jest znany z tego że działa nie tylko na obolałe mięśnie ale także pomaga odprężyć umysł. Warto skorzystać z takiej usługi bo na pewno poprawi nasze samopoczucie.

Może by tak, poranne bieganie...ponoć uwalnia umysł od zmartwień. Albo jakaś herbatka z melisy, a z suplementów diety olej konopny? Czytałam,że działa pozytywnie na układ nerwowy.

Bardzo relaksujące są masaże, można się podczas nich zdecydowanie odstresować.