Joga
 

Moja znajoma rozpoczeła niedawno swoją przygodę z joga. Żeby ja jeszcze bardziej do tego zachęcić pomyślałam, ze kupie jej zestaw do jogi. Widziałam akurat fajne tutaj http://sklepjoga.pl/pol_m_Zestawy-do-jogi-209.html , a że to sklep u nas w Poznaniu na Chełmońskiego 22 , to może pójde razem z nią by wybrała sobie taki jaki jej się podoba. Sadzicie że to dobry pomysł?

Ja jeszcze nie ćwiczę jogi, ale chcę zacząć z początkiem nowego roku, bo chcę wzmocnić mięśnie, poprawić stan ducha, a także kondycje. Jak na razie rozglądam się za miejscem, w którym mogłabym ćwiczyć, sprawdzam oferty. Najbardziej przekonuje mnie ta dostępna na tej stronie https://yogacompass.pl/start , ale będe musiała to jeszcze przedyskutować ze znajomą, która ma doświadczenie w ćwiczeniu jogi

Nigdy nie ćwiczyłam jogi, jakoś mnie to niespecjalnie interesowało.

Kiedyś systematycznie chodziłam na jogę. I choć na początku nie wiedziałam na czym polega jej fenomen, to po kilku pierwszych zajęciach już to zrozumiałam. To faktycznie wycisza i doskonale relaksuje. Jeśli jest prowadzone przez doświadczoną osobę, to też nie nudzi. No chyba, że ktoś spodziewa się hektolitrów wylanego potu, to wtedy się zawiedzie.

Czy joga jako sport jest kontuzjogenna?

Zauważyłam ostatni że na Chełmońskiego 22 otworzyli niedawno sprzęt z rzeczami do jogi, Ktos z was kupował tam już coś? Bo sprawdzałam i mają też strone interentową http://sklepjoga.pl/ można zamówić na stronie i odebrać w sklepie ale chyba lepiej samemu sprawdzić jaka jest jakość produktu. Tak jest chyba wygodniej.

Ja parę razy próbowałem jogi i muszę przyznać, że bardzo mi się to podoba. Niestety nie mam aktualnie czasu, żeby praktykować...

Joga? To tylko dla cierpliwych mi się to nie udawało :D

To może wypróbuj ćwiczenia z trenerem personalnym? Tutaj http://wswietnejformie.pl/trening-personalny-wroclaw/ zobacz na czym to polega. Myślę, że jeśli będziesz miała dopasowany do Twoich potrzeb zestaw ćwiczeń, to nie będziesz się nudziła.

Joga jest dla mnie zbyt nudna. Wole inne, bardziej energiczne formy rozrywki ;)