Wzmocnienie stawów przy treningu
 

Szukam jakiegoś preparatu, który wzmacnia stawy i chrząstki oraz szybciej regeneruje układ mięśniowy. Dość dużo ćwiczę - fitness, siłownia, biegani i szukam czegoś co pomoże mi się regenerować, jednocześnie korzystnie wpływając na kości. Co myślicie np. o takim preparacie http://www.bcaa.pl/universal/animal-...ocja-1187.html
Na stronie napisano m.in.

Słyszałam o tym Animal Flex. Podobno jest całkiem niezły, ale sama go nie używałam.

Można jeść też trochę żelek,a le generalnie wtedy wiążą się to ze wzrostem poziomu cukru, a tego byśmy raczej nie chcieli;)

Też właśnie myśle o preparatach wzmacniających stawy. Z naturalnych środków dobre są żelki, galaretka itd. ale ten preparat który zaproponowałaś wydaje się być OK, chyba go kupię, ponieważ ma dużo pozytywnych opini.

Ja kiedy mocno trenowałam odczuwałam bóle stawów. I to wcale nie takie małe, praktycznie cały czas chodziłam obolała. Polecam zajrzeć do dobrego poradnika w sieci. Znajdują sie tam informacje jakie leczenie stawów warto jest zastosować - oczywiście zgodnie z opowiednią chorobą.

Sama nabawiłam się ostatnio zespołu cieśni nadgarstka - przez nieodpowiednie pracowanie przy komputerze. Na szczęście leczenie sprawiło,że odczuwam już o wiele większą ulgę.

Jak mnie stawy bolały to ja zazwyczaj chodziłam na basen i unikałam biegania. Na mnie bieganie działało bardzo źle..Nie chciałam już biegać bo miałam taki wielki ale to wielki ból..Teraz już jest inaczej i teraz mnie stawy tak nie bolą ale kiedyś to masakra.

Najlepszym rozwiązaniem jest wizyta u specjalisty i dopiero wtedy wspólnie znajdziecie wyjście z sytuacji. Niektórzy polecą i jakieś ćwiczenia, inni tabletki. Jest też możliwość brania zastrzyków, co daje chyba najlepszy efekt. Poczytaj o zastrzykach Synolis, gdzie już po pierwszym razie odczujesz różnice i mniejszy ból. Kwestia odpowiedniego wyboru.

Własnie nie wiem czy te BCAA nie jest na regenreację mieśni, więc przy stawach to raczej nie pomoże. Może udaj się na masaż? Ale jeżeli jesteśmy juz w temacie suplementów, to możesz mi polecić jakiś dobry sklep, z którego można kupić kreatyna monohydrat? Mój facet dostał takie zalecenia wczoraj od trenera personalnego. W Internecie znalazłam taki sklep http://ironpak.pl/13-monohydrat Myślisz, że sklep tu ma duże znaczenie?

Lepiej zmienić dietę, a nie brać suplementy.

Tylko, że w przypadku stawów problem leży w niedobrze kwasu hialuronowego, a to raczej ciężko jest uzupełnić dietą. Jeśli myślimy o leczeniu stawów to Hyalutidin, a dokładniej składniki zawarte w tym suplemencie, mogą nam pomóc. Już jedno opakowanie stosowane nieprzerwanie przez 30 dni uzupełni poziom kwasu hialuronowego i w konsekwencji pobudzi organizm do jego produkcji.