Co na lepszą prace jelit
 

Mam od jakiegoś czasu problem z pracą jelit. Mianowicie brzuch rośnie mi jak balon. Po jedzeniu. I wieczorami. Jakieś porady?

Leczyłam się 2 lata u gastrologa bo już płakałam. Jeśli nie ma nietolerancji na gluten czy laktozę trzeba wziąć pod uwagę zespół jelita wrażliwego. Ja po obserwacji organizmu odstawilam praktycznie mięso( jem minimum 1-2 w tyg), tłuszcze , ostre przyprawy, i pomogło. Za to jem ogrom warzyw i owoców, bo przyspieszają trawienie.

Polecam kochana również te zioła <a https://kredensziolowy.pl/produkt/steroherbs

Świetnie wpływają na trawienie, pracę jelit oraz znacznie zmniejszają wzdęcia.

A nie brałaś jakiś antybiotyków niedawno? Może probiotyk by jakiś Ci się przydał? Bardzo często jest tak że kiedy jelita są trochę osłabione, to właśnie zaczynają tak trochę gorzej działać. Spróbuj brać jakiś Narum Fast, czy inny probiotyk podobnej jakości, może pomoże :)

Jeśli okaże się, że to nietolerancja na gluten, to polecam zajrzeć do sklepu internetowego https://jawo2008.pl/147-maki-bezglutenowe. Znajdziesz tam między innymi zdrowe mąki bezglutenowe, z których będziesz mogła przygotować dania, które na pewno Ci nie zaszkodzą ;)

A może Narum Caps? Na jelita taki probiotyk jest doskonały :)

Wydaje mi się, że powinnaś poczytać na temat właściwości ziół, które mogą pomoc. W zależności od danej dolegliwości mogą one być różne. Ostatnio odkryłam ciekawy materiał ze strony https://poprostuzdrowo.pl/czy-ziola-...-prace-watroby, w którym opisują zioła, które warto stosować na wątrobę. Może powinnaś skorzystać z mniszka lekarskiego, czy męty pieprzowej, czyli ziół wspierających pracę jelit?

To raczej normalna rzecz. Ja już teraz mogę Wam podpowiedzieć, że jeśli zastanawiacie się nad tym, co faktycznie mogłoby zadziałać w Waszym przypadku, to koniecznie powinniście zajrzeć do https://www.herbavis.pl/produkt/achiote Takie zioła świetnie mogą sprawdzić się też u Was, dlatego powinniście dowiedzieć się na ich temat więcej.

A bierzesz probiotyki? Narum Fast jest bardzo dobrym probiotykiem, potrafi dobrze uregulować pracę jelit więc moim zdaniem to bardzo dobry krok w 'usprawnieniu' brzucha :p

Rzeczywiście probiotyk może tu bardzo pomóc. Zwłaszcza jeśli masz wyjałowiony mikrobiom np. poprzez leczenie antybiotykami. Ja żeby wspomagać florę jelitową stosuję multilac

Ostatnio mam ciągłe wieczorne problemy z brzuchem i jelitami.