Klub

Klub (http://www.klub.kobiety.net.pl/index.php)
-   Ogólny (http://www.klub.kobiety.net.plhttp://www.klub.kobiety.net.pl/f-ogolny-39.html)
-   -   wspomaganie organizmu (http://www.klub.kobiety.net.plhttp://www.klub.kobiety.net.pl/ogolny/t-wspomaganie-organizmu-7542-print.html/)

Mikaela 23-03-2018 10:26

wspomaganie organizmu
 
Jak wspomagacie swój organizm? Bierzecie jakieś suplementy i minerały? Uprawiacie sport 3 razy w tygodniu? Dieta? Wiem, że na pewno muszę coś zmienić bo czuję się ociężała.

karo 24-03-2018 16:02

Wspomagam na różne sposoby :) z apteki piję Biovital, moim zdaniem działa genialnie, dzięki niemu pozbyłam się kołatania serca i uczucia przemęczenia, dał radę także na moje problemy ze snem. Poza tym zwracam dużą uwagę na to co jem, nie jestem na nie wiem jakiej diecie ale ostrożnie dobieram produkty który lądują na moim talerzu, przede wszystkim rezygnuję z konserwantów, tłuszczów, fast foodów itp. Sport? owszem ale nie typowo siłowy, czasami wyjdę pobiegać, rowerek stacjonarny zimą wykorzystuję i gram z córką codziennie w grę na konsoli gdzie trzeba tańczyć, to też sport niezły :) czuję się super! a 40-tka na karku!

lola44 25-03-2018 14:30

Ja boję się ingerować suplementami we własny organizm więc po prostu stawiam na owoce i warzywa.

szalona 26-03-2018 08:38

U mnie też dużo warzyw i owoców szczególnie lubię sałatki. Cwiczę jogę 3 razy w tygodniu. Jak jest pogoda to biegam. No i woda- piję dużo ale to już chyba każdy wie że należy pić:)

Gourmet 26-03-2018 17:43

Ostatnio czytałam o Sylimarol. Pomaga oczyścić organizm jest w kapsułkach. Brała może któraś z Was? Chciałabym potwierdzić informację zanim kupię. Teraz jest tak dużo róznych rzeczy na rynku że ciężko się zdecydować.

Feeria 26-03-2018 19:04

Nie słyszałam o nim ale chętnie się coś dowiem. Napisz jak coś się dowiesz. Albo może ktoś inny z forum coś będzie widział. Też bym chciała poprawic swoją kondycję organizmu. Po zimie zawsze mam parę kilo na plusie.

Yagna 27-03-2018 10:02

Warto olejek konopny stosować.Tutaj można kupić dobry, w korzystnej cenie https://cbdcentral.pl/pl/p/Olejek-ko...3-10-ml-BIO/77

Miła1975 28-03-2018 11:57

Wspomaganie dieta
 
Ja od niedawna wspomagam jakkolwiek mój organizm, wcześniej go tylko wyniszczałam. Zapisałam się do tego dobrego dietetyka w Krakowie http://dietetykskoczylas.pl/oferta , mam już jakiś mały postęp w gubieniu kilogramów i do tego suplentuję wit B,D . Zobaczymy, jak to poskutkuje.

Fomaa 29-03-2018 14:24

sport 3 razy w tygodniu nie, zdecydowanie rzadziej. dieta dość zdrowa, ale niezbyt rygorystyczna

wiedźma 30-03-2018 14:27

Witaminę D suplementuję cały rok od dziecka cierpię na jej niedobory. I teraz z wiekiem czasu widzę i myślę że mogę mieć zanieczyszczony organizm albo coś działa nieprawidłowo skoro spora część witamin się dobrze nie wchłania. Muszę coś z tym zrobić.


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 05:52.

Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.