Duża, ale kształtna pupa - jak to zrobić?
 

Jak można osiągnąć ten efekt?
Ktoś z was wie?

Trening to jedna z możliwości, którą warto rozważyć.
Są też różne zabiegi, które też pomagają osiągnąć taki cel.
Tutaj https://lipoline.pl/duze-pupy-sa-mod...szyc-posladki/ możesz poczytać sobie o tym coś więcej.
Nie zaszkodzi zerknąć, poczytać.

Przede wszystkim dobrze dobrane ćwiczenia. Możesz się wybrać do trenera personalnego, na pewno będzie wiedział na co kłaść nacisk :) No i warto jest się wazyć i mierzyć - waga najlepiej z tych bardziej rozbudowanych, która mierzy też poziom tkanki np. Polecam takie - https://www.skynet.pl/category/do-higieny-i-pielegnacji ale generalnie można je już teraz wszedzie dostać ;) Ważne żeby ten tyłek, to były mięśnie, a nie tłuszcz, bo on rozlewa się po ciele raczej w miarę równomiernie.

Lepszych nie znajdziesz: https://www.womenshealth.pl/fitness/...osladki,5127,1 robiłam je już jakiś czas temu i są efekty :)