Ja najbardziej lubię fitness. To jest doskonały sport moim zdaniem. Takie rzeczy ja lubię!!
___________________________
http://zielonatablica.pl/prace-magis...kie-dietetyka/

Moim zdaniem takim sprzętem będzie trenażer trek. Na pewno nie zajmie wiele miejsca, a przyniesie wiele pożytku :) Sama mam i nie skończył jak orbitrek - tj. jako wieszak na ubrania :D

Weź jeden z takich - https://hop-sport.pl/orbitreki/ Za te 800 zł masz już naprawdę sensowne modele, które robią różnicę. I efekt powinien być naprawdę sporo, ale to już oceńcie sami. Moim zdaniem warto iść w tym kierunku.

Tutaj masz fajny artykuł na ten temat. Wyposażenie domowej mikro siłowni - https://zrzucbrzuch.com/2022/10/mikr...jak-wyposazyc/ do 1000 zł można kupić sporo sprzętu.

Na domowej siłowni na pewno przyda się przede wszystkim dobrej jakości bieżnia elektryczna na której ja akurat staram się systematycznie biegać tak 3-4 razy w tygodniu, aby przede wszystkim odpowiednio przygotować formę na sezon wakacyjny. Na pewno warto zainwestować w dobrej jakości bieżnię elektryczną i jeśli chodzi o sam wybór to sprawdź na przykład NordicTrack EXP 7i, który dostępny jest tutaj https://www.nordictrack.pl/kategoria...e-nordictrack/ Do tego z aplikacją iFIT, także mam dodatkowe pomocne programy treningowe z apką iFit i działamy. Mam nadzieję, że efekt będzie zadowalający :D

Moim zdaniem to zdecydowanie wystarczy i zrobi różnicę - https://hop-sport.pl/rowery-treningowe/ Szybko zauważycie zmianę, dużą poprawę. Kwestie taka, na czym wam zależy. Ale ogólnie w rowerach fajne jest to, że mogę trenować przed TV ;-)

A ja Wam mogę polecić inteligentne hula hop. Hula Hop doskonale sprawdza się u osób, które pragną wyrzeźbić sobie talię. Smart hula hop to innowacyjny gadżet treningowy, który pomaga Ci wymodelować talię w wygodny i szybki sposób, bez konieczności wykonywania innych ćwiczeń. Po więcej informacji zajrzyjcie tutaj https://niedoskonala-mama.pl/intelig...la-hop-hooply/