Ja czasem nie rozumiem ludzi, którzy myślą, że osoby starsze nie mogą być aktywne fizycznie lub, których aktywność fizyczna ma ograniczać się tylko do pilnowania wnuków. Moja babcia jest bardzo aktywna fizycznie, często jeździ na wycieczki, dużo spaceruje, ale to może też dlatego, że podsyłam jej artykuły takiej jak ten https://zycieseniora.com/podroze/naj...i-zagraniczne/ dzięki którym wie gdzie może jechać i kibicuje jej w tym, żeby jak najwięcej sie ruszała.

No właśnie z tymi seniorami to różnie bywa.Moja babcia już ostatnio wymaga cały czas opieki. Zastanawiamy się nad 'Domem Rodzinnym' w Nowym Dworze Mazowieckim. Ciężka to decyzja, ale w takim miejscu medycznie opiekę babcia miałaby dużo lepszą...

Moja mama po 60-tce też jest bardziej aktywna niż ja :) ćwiczy, chodzi na siłownię, biega, ferie wakacje zawsze gdzieś wyjeżdża. Na spa też mnie ona wyciąga. Trochę mi wstyd bo ja lekko po 40-tce, mam nadzieję, że w jej wieku też dostanę takiego powera. A może i wcześniej bo zaczęłam już pić tak jak ona Biovital, według niej ten tonik właśnie pomaga najbardziej utrzymać dobrą formę i siły witalne. I świetnie wzmacnia serce dzięki zawartości żelaza i witaminom z grupy B.

Nie wszyscy są jednak aż tak aktywni, wiele osób ma problemy z ruchem itd. Tutaj https://gamareha.pl/ sobie zerknijcie, mają w sprzedaży sprzęt dla seniorów jak łóżka rehabilitacyjne, wóżki, a dla bardziej aktywnych np rowery na trzech kołach ;)

Seniorki śmiało mogą ćwiczyć w domowym zaciszu na piłkach, chodzi mi o coś takiego https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/j...stycznej/4379/ U nich znalazłam sporo cennych porad co do piłek treningowych.

Moja babcia jeszcze potrafi siąść na rower i jechać na przejażdżkę po parku, lub chodzi z koleżanką z kijkami. My tylko wyszukaliśmy dla niej odpowiednie buty https://www.czasnabuty.pl/firm-pol-1...-CONVERSE.html Wysokie trampki które chronią kostkę. Czasami jak na nią patrzę to zastanawiam jak jej się chce, Jestem dużo młodsza, ale bieganie po parku z kijkami odpada. Wolę w wolnym czasie poczytać książkę.

Moja babcia też ma się bardzo dobrze, jest zdrowa, energiczna i ilością swojej chęci do życia mogłaby przebić wiele osób dużo młodszych od siebie. Powiedziała nam jakiś czas temu, że jeśli jej sprawność fizyczna się pogorszy, to będzie chciała, żebyśmy ją oddali do domu opieki, bo nie chce być dla kogoś ciężarem. Zaczęłam już czytać tutaj https://zycieseniora.com/ , ale nie wiem, czy nie będziemy silnie protestować.

niestety seniorzy nie zawsze sa tacy aktywni

czesto wiek robi swoje...

i ludzie starsi sa schorowani