woda
 

ile wody dziennie pijecie?

Ok 2 litrów dziennie. Ale w zimę na pewno mniej niż latem. Teraz chcę posmakować tej wody https://iwoniczanka.pl/ słyszałam że jest bardzo dobra. Zamówię sobie on line. Fajnie że jest w szkle będzie dobrze się w biurze prezentować.

Ja staram się pić 1,5 do 2 litrów wody dziennie ;) Wtedy czuję, że mój organizm jest optymalnie nawodniony, ja mam więcej energii. Nie kupuje jednak wody w butelkach, tylko piję taka przefiltrowaną w dzbanku filtrującym Taki dzbanek kupiłam na stronie https://strefafiltrow.pl/, nie był drogi, więc polecam każdemu takie rozwiązanie ;)

Najlepiej jest pić przynajmniej butelkę wody dziennie i ja staram się tego trzymać. Ale trzeba mieć na to też odpowiednie warunki, np. ważne jest aby jako pracodawca zapewnić pracownikom dostęp do wody mineralnej. Może być to np. dystrybutor, ale u nas w firmie zdecydowanie lepiej sprawdza się butelkowana woda dla firm: https://wodadlafirmy.pl/. Mają bezpłatną dostawę na terenie całej Polski, więc jest to także rozwiązanie bardzo wygodne. :)

Litr najwięcej

Sporo piję, szczególnie w pracy. Mamy dystrybutor wody Wołomin która mi bardzo smakuje i wtedy pije 3-4 duże szklanki dziennie w samej pracy.

Woda to podstawa. Niestety trzeba ją pić i to w dużych ilościach. Jak nie stać Cię na kupowanie wody w butelkach ze sklepu to zainwestuj w taki dzbanek z filtrem do wody i pij wodę z kranu. W ten sposób będzie oczyszczona z kamienia.

Oj to zdecydowanie za mało, nie myślałaś żeby sobie kupić elektrolity musujące ? One lepiej nawadniają niż woda, dostarczają niezbędnych mikroelementów dzięki którym łatwiej się skupić i poprawiają też pamięć

Fajnie się sprawdza dystrybutor wody do firmy aby pracownicy mieli dostęp do bieżącej i pysznej wody. Jestem fanką filtrowanej wody, pije jej dziennie prawie 4l.