Klub

Klub (http://www.klub.kobiety.net.pl/index.php)
-   Sylwetka (http://www.klub.kobiety.net.plhttp://www.klub.kobiety.net.pl/f-sylwetka-14.html)
-   -   wakacyjne odchudzanie (http://www.klub.kobiety.net.plhttp://www.klub.kobiety.net.pl/sylwetka/t-wakacyjne-odchudzanie-191-print.html/)

Madlen89 10-12-2015 10:51

Ja niestety nie mogę na razie odchudzać sie zbyt drastycznie, bo mam przejściowe problemy z żołądkiem. Oczywiście staram sie mimo to odzywiac w miare zdrowo i nie stronie od sportu. Mam nadzieje ze zioła, które niedawno zaczełam pić: http://www.vitalny.pl/pl/c/Ziola-na-zoladek/332 pomoga mi pozbyć się żołądkowych problemów, i bedę mogła znów jesc surowe warzywa i owoce. :)

vilma 24-03-2017 15:21

Oczywiście, że dieta i spora dawka ruchu to podstawa. Bez tego nie zrzucisz nagromadzonej tkanki tłuszczowej. Jeśli chodzi o wprowadzenie diety, to wydaje mi się, że najgorsze jest zrezygnowanie ze słodyczy... Batonik dziennie kusi, a to tylko puste kalorie. Na szczęście słodkości nie trzeba sobie odmawiać całkowicie, wystarczy sięgnąć po ich bezcukrową odmianę: https://www.guiltfree.pl/pl/395-czekolada-bez-cukru
Pyszne i zdrowe!

szalona 28-03-2017 12:45

A dlaczego tylko na wakacje? Dobrą figurę i kondycję można mieć przez cały rok. Mozna ćwiczyć w domu. Bardzo ciekawe propozycje sprzętu znajdują się tu http://www.marbo-sport.pl/product-po...rbo-Sport.html A tę suwnicę wybrał sobie mój mąż, twierdząc że oszczędzi, bo może dbać o różne części ciała na jednym przyrządzie.

DanielaMT77 14-04-2017 10:20

Oprócz tak popularnych treningów i diet warto zadbać o ziółka odchudzające. Bardzo przyjemnie się je pije i regulują one trawienie, wspomagając odchudzanie. Zajrzyjcie na sklep z ziołami - Kraina Aromatów, znajdziecie tam bardzo fajne propozycje.

laska88 22-04-2017 23:20

Pamiętajcie moje drogie, że bez zdrowego odżywiania daleko nie zajedziecie.Koniecznie pokochajcie olej rzepakowy http://pokochajolejrzepakowy.eu/ . Ma wiele dobrych pozytywnych właściwości, które można wykorzystać właśnie podczas diety. Oczywiście na tej stronie znajdziecie również przepyszne przepisy na różne potrawy.

moniś12 12-06-2017 22:31

ja zawsze przed sezonem stawiam na kilkudniowy detoks na pobudzenie uśpionego po zimie metabolizmu :) u mnie mega sprawdza się kuracja za pomocą dicopeg 10g ja tak robie podczas mojego oczyszczania i ani zaparc ani wzdec, ktore sa norma przy normalnych dietach. Efekt jest naprawde swietny - metabolizm przyspiesza, ale i zwieksza sie energia we mnie - chce mi się wiecej, mam motywacje do aktywności (rolki czy bieganie...). Naprawde polecam sprobowac

monisia12 14-06-2017 13:48

Na blogu apteki Melissa znalazłam przydatny wpis jak przyśpieszyć metabolizm różnymi produktami :) myślę, że każda z Was powinna to przeczytać, jeśli chcecie się zdrowo odchudzić :)

annamar 27-06-2017 07:39

Odchudzanie generalnie jest bardzo trudne, lepiej wspomagać się fajnymi książkami o tej tematyce! Fajne widziałam na inbook.pl i wiem, ze tam tanią wysykę mają!

lucy92e 06-03-2018 23:16

W odchudzaniu zdecydowanie pomoże nam hordenina. Nie tylko wpłynie dobrze na utratę kilogramów, ale także dobrze zadziała na serce i wątrobę.

Paya 25-03-2018 19:27

Koniec marca, więc chyba najwyższa pora wziąć się za siebie. Chociaż sama sobie zdaję już sprawę, że to nudne - powracać do tematu co rok. Chciałabym schudnąć raz i porządnie, by móc powiedzieć, że naprawdę jestem zadowolona ze swojego wyglądu. Jakie macie sprawdzone sposoby na utratę nadmiaru kilogramów? Tym razem zaczynam od motywowania się i zaglądam coraz częściej na blog poświęcony tej tematyce http://www.mistrzmotywacji.pl/blog/. Może w tym właśnie tkwi klucz do sukcesu.


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 08:14.

Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.