Przede wszystkim ja odradzam wam takie całkowite zrezygnowanie z jakiejś grupy produktów, no chyba, że musicie ze względów zdrowotnych. Wiele osob rezygnuje z węglowodanów a to spory błąd, można je stosować w zdrowy sposób poczytajcie sobie o tym na http://ibeauty.pl/weglowodany-diecie...we-informacje/ :)

Też uważam, że w kwestii diety najlepiej skonsultować się ze specjalistą, który zna sie na tym co robi. Bardzo polecam panią PatrycjeTłustochowicz, którą poznałam dzięki stronie http://zawszezgrabna.pl/ . Dzięki jej poradom oraz ćwiczeniom straciłam zbędne kilogramy i znowu czuje się świetnie we własnym ciele :)

Zgadzam się z Tobą ;) W każdym procesie utraty wagi niesamowicie ważny jest ruch, wysiłek fizyczny. Stosując samą dietę ustawiamy się od razu na pozycji przegranej. należy również najlepiej zrezygnować ze wszystkich niepotrzebnych, niezdrowych węglowodanów, tj. słodyczy, napojów sztucznie słodzonych.

.................................................. .................................................. ..........................
Depilacja laserem Gdańsk

Bezpieczne odchudzanie jest wtedy gdy robimy to z głową i dobieramy odpowiednią ilość jedzenia i odpowiednie składniki. Czasem wystarczy tylko przejść na zdrowsze składniki, aby schudnąc. Wiem, że sporo fajnych przepisów na zdrowe jedzenie można znaleźć sobie tutaj http://kcalmar.com/blog/ . Myślę, że warto zaglądać :)

Ja chcę w końcu zapisac się na jakąś dobrą siłownię :) Zastanawiam się nad tą ofertą: https://zdrofit.pl - wiele różnych zajęć, także można dopasowac indywidualnie plan treningowy pod siebie. Profesjonalny oraz nowoczesny sprzęt :)

Moim zdaniem bezpieczne odchudzanie to tylko takie pod okiem dietetyka. Mogę polecić Tobie klinikę Wawmed http://wawmed.com.pl/ w Warszawie na Targówku. Pracują tam świetni dietetycy. Może udasz się do nich na konsultacje?

Ja również tak uważam. Odchudzaniem na własną rękę można sobie zrobić więcej szkody niż pożytku. Sama odchudzałam się przez kilka lat i jedyne co osiągnełam to ryzyko wystąpienia anemii, bo unikałam mięsa. Mój stan psychiczny zostawiał wiele do życzenia. Mąż mnie namówił na zasięgnięcia rady od dietetyka z prawdziwego zdarzenia. I tak zrobiłam. Wybrałam Dr Limanowską z Wrocławia. http://limanowska.fitdietetyk.pl/. Program żywieniowy ułożyła mi przez internet, ale byłam cały czas pod jej nadzorem. Widziałam duże zaangażowanie moją osobą. Polecam każdemu.

Bezpieczne odchudzanie, będzie faktycznie bezpieczne, jeśli dobrze poznacie swój organizm :) To znaczy, na tyle, by móc stwierdzić, czego najbardziej mu brakuje i w związku z tym uzupełnić niedobór :) http://www.dfmedica.eu/ - tutaj poczytacie o genodiet ;) Jest to badanie, które pozwala na szybką i trwałą utratę tkanki tłuszczowej :)

Do odchudzania trzeba podchodzić rozsądnie. Zacznij zdrowo jeść, cukier zamień np na taki http://www.guiltfree.pl/pl/370-slodziki słodzik no i ważne jest to by regularnie ćwiczyć. W taki sposób bezpiecznie stracisz kilogramy :)

Otyłość coraz częściej dotyczy także dzieci... Są nawet lekarze - dietetycy specjalizujący się w leczeniu maluchów. Mogę nawet podrzucić namiar na konkretnego: http://poradniakarney.pl/dietetyk-dla-dzieci/
Polecam, gdyby ktoś poszukiwał. Oferują możliwość konsultacji, bez względu na to, ile lat ma Pacjent.