Porady dietetyczne
 

Chcę szybko schudnąć, co radzicie?

Na pewno nie podchodzić do tego w ten sposób, że trzeba szybko schudnąć. Zrzucać kilogramy należy z głową.

Zdecydowanie. Trzeba je tracić w zdrowy sposób:)

Szybko się nie da, chyba że chcesz mieć efekt jojo.

Na pewno po odchudzaniu warto kupić sobie bieliznę modelującą https://valetta.pl/collections/bielizna-wyszczuplajaca Czasami skora jednak się nie wchłonie tak ładnie jakbyśmy chcieli i taka bielizna ratuje sytuacje :)

Ja radze wizyte w dobrej klinice leczenia otylosci, na przyklad tutaj https://odchudzanie.medicover.pl/ maja i dietetykow i lekarzy bariatrów,a co najwazniejsze, do kazdego przypadku podchodzą mega indywidualnie