Klub

Klub (http://www.klub.kobiety.net.pl/index.php)
-   Sylwetka (http://www.klub.kobiety.net.plhttp://www.klub.kobiety.net.pl/f-sylwetka-14.html)
-   -   Nordic walking czy bieganie? (http://www.klub.kobiety.net.plhttp://www.klub.kobiety.net.pl/sylwetka/t-nordic-walking-czy-bieganien-1546-print.html/)

muszkieterka 22-10-2014 16:24

Nordic walking czy bieganie?
 
Co jest lepszą opcją dla zdrowia: nordic walking czy bieganie?
Zastanawiam się nad tym jaki rodzaj aktywności wybrać żeby zachować dobrą kondycję, ale nie obciążać za bardzo organizmu.

kwiecienplecien 23-10-2014 11:15

W moim przypadku zdecydowanie bieganie. Nordic jest za spokojny

SusanXyz78 23-10-2014 12:45

Ja też zdecydowanie wolę biegać. Uwielbiam czuć wiatr we włosach. Nordic Walking za to bardzo zachwala sobie moja mama. Widać ile osób tyle opinii.

Na moim blogu jest też coś dla ciebie - sprawdź https://reinholdelectronic.wordpress.com/.

marzycielkazostendy 23-10-2014 18:23

A ja na waszym miejscu połączyłabym obie formy aktywności i sprawiła sobie bieżnię.
Na przykład coś takiego: http://www.hop-sport.pl/product-pol-...2-gratisy.html
Na bieżni można przecież i biegać, i spacerować, a oba te rozwiązanie pozwalają na zachowanie dobrej kondycji. Tu dodatkowo dostajesz dwa gratisy.

elka77 29-10-2014 11:56

Zdecydowanie bieganie, jeszcze z Endomondo :)

funri 18-11-2014 11:20

właśnie zbieram się cały czas do tego, żeby sobie tę aplikację zainstalować, ale nie ma nigdy czasu

afrodytka 21-12-2014 16:55

A ja polecam wszystkim orbitreki. Tutaj ostatnio szukała tego typu sprzętu: http://www.redcoon.pl/c03010300-Orbitreki - moim zdaniem to fajny sprzęt do ćwiczeń i dobry pomysł na zgubienie kalorii. Właśnie zastanawiam się nad kupnem czegoś takiego. Który model konkretnie możecie polecić?

Jeśli ćwiczycie na takim sprzęcie to dzielcie się swoimi doświadczeniami.

elka77 22-12-2014 11:29

Cytat:

Napisał funri
właśnie zbieram się cały czas do tego, żeby sobie tę aplikację zainstalować, ale nie ma nigdy czasu

Przecież to 2 minuty roboty :)

femme.m 25-05-2016 13:35

Ja wolę biegać, nie lubię nudy ;)

Róża_689 19-07-2016 12:04

Wydaję mi się że dla zdrowia lepszy jest nordic walking, mniejsze ryzyko kontuzji


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 12:38.

Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.