Zdrowa żywność
 

Jaki jest Wasz stosunek do żywności? Czy kupując jedzenie dokładnie patrzycie na jego skład i tak dalej? A pytam, bo od niedawna zaczęłam przykładać większą uwagę, do tego co jem i co występuje w składzie żywności, którą kupuję. Podsyłam jeszcze ciekawy tekst na temat tego jak wybierać zdrową żywność - http://www.zdrowie.abc.com.pl/artyku...osc,25119.html. Do tego wprowadziłam do mojego życia większą ilość ruchu - basen, rower i czuję się znacznie lepiej :)

Ja nie wiedziałam, że kasztany jadalne mają też sporo pozytywnych właściwości, a już coraz częściej można je bez problemu kupić w marketach albo przez internet.

Warto zajrzeć na tą stronkę: http://www.zdrowystart.pl/ . Można się naprawdę wiele dowiedzieć, zarówno na temat zdrowia, jak i innych, przydatnych w życiu codziennym rzeczy. Myślę, że nie będziecie żałować ;)

Ja używam oleju słonecznikowego tłoczonego na zimno. kupuję go na stronie http://drpelc.pl/oleje/428-bio-olej-...-zielonki.html. Pochodzi on z certyfikowanych upraw, więc mogę mieć pewność, że naprawdę będzie dobrej jakości, a nie tylko z nazwy.

Dla mnie bardzo ważne jest to by, żywność była zdrowa. O ile nie miałam problemu ze śniadaniami, obiadami czy kolacjami dużym wyzwaniem dla mnie były zdrowe przekąski. Ciężko było mi znaleźć coś zdrowego co mi smakowało. Ostatnio znalazłam u nich http://www.ilovebio.com.pl/76-przekaski sporo bio przekąsek i myślę, że będą smaczne :)

Oczywiście, ja zawsze staram się zdrowo odżywiać. Zwracam uwagę na to, żeby dieta była w miarę zrównoważona. Wg mnie wiele osób nie docenia roli kwasów omega, a one są kluczowe dla zdrowia. Sporo tych kwasów ma np. nasz polski olej rzepakowy. Warto więcej o nim poczytać http://pokochajolejrzepakowy.eu/olej-rzepakowy-a-gmo/ . Co ważne, nie ma on żadnych związków z GMO, o którym ostatnio jest dość głośno.

niestety ja nie mam czasu na gotowanie zdrowych fajnych posiłków, dlatego postanowiłam sobie zamówić pakiety http://dobradieta.waw.pl/ - super sprawa i ładnie spada mi waga :)

O zdrową żywność nie jest teraz tak trudno jak kiedyś. Trzeba tylko wiedzieć, co wybrać, żeby było jak najlepsze dla nas. Dobre jest takie jedzenie nie psujące się z wysokobiałkowego kurczaka, które zdecydowanie jest zdrowsze od innych typów kurczaków, szczególnie tych dostępnych w marketach.

Ja ostatnio postanowiłam trochę popracować nad dietą. Chodzi mi głównie o to, żeby zacząć się zdrowo odżywiać, ale też na pewno fajnie byłoby coś schudnąć :) Zainstalowałam sobie aplikację Kcalmar https://kcalmar.com i muszę wam powiedzieć, że jest bardzo przydatna.

Trzeba po prostu czytać skład i wiedzieć czego unikać.

A najlepiej wszystko przygotowywać z podstawowych produktów i wiedzieć dokładnie co się je:)

Dokładnie, warto wiedzieć gdzie jakich szukać składników, a nie tylko sie suplementować bez zastanowienia. np. kwasy omega 3 i omega 6 bardzo nam potrzebne można dostarczyć organizmowi poprzez używanie oleju rzepakowego, czytałam o tym na http://pokochajolejrzepakowy.eu/ , więc nie jest to wcale takie trudne.

Ciekawą ofertę, jeśli chodzi o zdrowe produkty, można znaleźć w tym sklepie: http://www.ekofit.com.pl/. Duży wybór w produktach, z których można stworzyć naprawdę smaczne potrawy :) Istotne jest także to, iż ceny są korzystne, więc oferta jak najbardziej godna uwagi i polecam :)

Moja znajoma od jakiegoś czasu odżywia się zdrowo i stawia na tego typu sklepy. Z tego co wiem, to ostatnio skorzystała z oferty: http://www.ilovebio.com.pl/7-zywnosc-bio i jest naprawdę zadowolona. Zawsze sporo towaru, zatem jest w czym wybierać :) A do tego wszystko zdrowe i smaczne, ponieważ można przyrządzić naprawdę pyszne potrawy :)

Ja tylko czytam składy i zamiast byc 2 godziny na zakupach, to jestem niestety cztery...

Oczywiście zdrowa żywność przy układaniu diety jest warunkiem koniecznym. Jednak na prawdę warto jeszcze wspomagać swoją dietę poprzez suplement http://www.cvsklep.pl/produkt/Oczysz...rotex_calivita który ma za zadanie oczyszczać nasz organizm ze wszelkich szkodliwych toksyn. Na stronie internetowej możecie dokładnie przeczytać wszystko na temat tego suplementu. Ja osobiście bardzo gorąco polecam.

zdrowa zywnosc/....ciezki temat

Od niedawna właśnie skład jedzenie i produktów, które kupuję mają dla mnie znaczenie. Niedawno trafiłam też na spis stosowanych dodatków w http://zdrowedodatki.pl/dodatki-do-zywnosci :) W ten sposób w końcu się dowiedziała, co znaczą niektóre z tych chemicznych nazw i nie wszystkich E należy się przecież bać ;)

A czy uważacie, że takie bio produkty https://vitaeworld.com/bio-produkty są naprawdę wartej swojej ceny? Postanowiłam w tym roku lepiej się odżywiać i zastanawiam się czy nie zaopatrzyć się w takie artykuły.

Moim zdaniem na pewno warto inwestować w zdrowie. Przy czym na naszym rynku znajdziemy takie produkty jak http://guiltfree.pl/pl/maki-proteino...glutenowa.html , dzięki którym nawet osoby pozostające na diecie bezglutenowej nie muszą rezygnować ze swoich ulubionych potraw, a co więcej na pewno nie zaszkodzą one ich zdrowiu.

Ja dbam nad wyraz o swoje dzieci.Dlatego na tego typu stronach http://zdrowedodatki.pl/produkty/przetwory-owocowe zerkam, czy soczki które im na co dzień kupuje są zdrowe, czym im nie zaszkodzą, jaki mają skład etc. Co raz częsciej zagłębiam się w tematy zdrowej żywności, dlatego tego typu strony są mi przydatne.

Ja zawsze staram się dokładnie sprawdzać etykiety produktów w sklepach. Po składzie chemicznym można wybadać, czy coś jest zdrowe czy nie. A jak mam problem z jakimś "e", to zawsze mogę zadzwonić do mamy, który jest emerytowaną dietetyczką :). Podstawa zdrowego żywienia to moim zdaniem, nie odkryję Ameryki, dużo warzyw, owoców, a do picia głównie soki i wody. Przy okazji mogę polecić Wam portal swojej bratowej, o zdrowiu. Można się dowiedzieć wielu fajnych rzeczy - http://zdrowiepo40.pl/

Liczycie kalorie podczas waszej diety? Ja jakoś nie mam do tego glowy, ale wiem, że niektorzy praktykuja to. Ja sama nie wiem co lepiej stosowac czy gotowane rzeczy, czy moge sobie rowniez pozwolic na smazone. Najwiekszy dylemat miala z jajkiem https://www.guiltfree.pl/blog/2016/0...jajko-sadzone/

Jestem na diecie i staram się uważać na to co jem, ale wiadomo, że czasem mam ochotę na jakąś przekąskę. Dbam o to by były one zdrowe i pożywne. Znajoma podesłała mi ciekawy przepis na proteinowe ciasteczka z masłem migdałowym https://www.guiltfree.pl/blog/2017/0...a-migdalowego/. Próbowałyście już ich może ?

Ja również jestem zwolenniczką zdrowej żywności, dzięki niej udało mi się zrzucić zbędne kilogramy. Bardzo smakują mi produkty Melvit http://melvit.freeblog.site/ w szczególności płatki oraz otręby, które regularnie sobie przyrządzam na śniadanie.

Jak szukacie dobrych sklepów ze zdrową żywnością to podrzucam Wam namiary na ten - http://ekoaleja.eu/522-prod-swieze Ja co jakiś czas składam u nich zamówienie. Staram się gotować dla rodziny jak najlepiej i jak najzdrowiej :)

Ja ostatnio słyszałam o bardzo dobrych skutkach diety oczyszczającej. Oczyścić swój organizm możecie nie tylko za pomocą odpowiednich suplementów diety ale także za pomocą samych nowych nawyków zywieniowych. Jednak przygotowanie takiego posiłku to nic łatwego. Polecam zgłosić się do firmy zajmującej się cateringiem dietetycznym http://www.healthyfood.waw.pl/oferta...oczyszczajaca/ mają oni sprawdzone zbilansowane diety dla was.

Ja czytam etykiety, ale to dlatego, że mam uczulenie na pszenicę i małą tolerancję laktozy więc muszę podwójnie uważać na to, co jem. Tym bardziej się cieszę, że na półkach sklepowych pojawia się coraz więcej produktów bezglutenowych i be laktozy.

Od dłuższego czasu staram sie jeść zdrową żywność

Zdrowa żywność jest bardzo istotna dla naszego organizmu, dlatego też warto zwracać uwagę na to co jemy. Jeżeli szukasz jakiś naturalnych produktów to polecam zajrzeć do nich https://sklepateraz.pl/ bo mają spory wybór i bardzo dobre ceny. Na pewno znajdziesz tam coś odpowiedniego :)

Zdrowa żywność jak najbardziej jest wskazana i tak naprawde nasz organizm powinien dostawać tylko produk,ty sprawdzonego pochodzenia, ale wiadomo że im coś jest cenniejsze, bardziej wypatrywane przez konsumenta, tym producenci zaczynają kombinować... wystarczy poczytać etykiety. Nagle okazuje się, że jajko nie jest równe prawdziwemu jajku od kury, że chleb jest tylko nazywany chlebem, bo tak naprawde jak się człowiek zacznie wczytywać w skład, to się łapie za głowe i juz na samą myśl robi się czerwony... Zresztą same zobaczcie http://obk.pl/zywnosc-ekologiczna-cz...ia-inwestowac/ tak naprawdę na każdym kroku narażeni jestesmy na oszustwa... bo niestety ale taką fachową wiedzy nie każdy posiada ;/

A spożywacie żywność bezglutenową ? Ja tak wprowadziłam ją do swojego menu. I szukałam w sklepach ale ciężko. Ale ostatnio koleżanka poleciła zerknąć na stronę http://staropolskagaleriasmaku.pl/zy...owa,423,0.html . Ponoć tutaj można zakupić świetną żywność ekologiczną oraz wszelkie produkty bezglutenowe. Sama jestem zainteresowana kilkoma propozycjami i planuje dokonać u nich zakupu. Z tego co słyszałam sklep online, a nawet dwa stacjonarne w Lublinie posiadają produkty wysokiej klasy i przede wszystkim zdrowe.

Tak, ja spożywam żywność bezglutenową, bo cierpie jak celiakie i nie mogę jeść produktów, które mają gluten. Jeszcze kilka lat temu musiałam zrezygnować z praktycznie połowy produktów a zwłaszcza ze słodkości, które tak lubię, bo nie były one dostępne w wersji bezglutenowej a nawet jeśłi były, to w ogóle mi nie smakowały. Na szczęście teraz nie mam już tego problemu i wszystkie słodycze kupuje tutaj https://zakreconysloik.com.pl/bezglutenowe-slodycze , bo jest duży wybór i dobre ceny. Polecam zajrzeć :)

Zdrowa żywność jak najbardziej, najlepiej zróżnicowana dieta, od wielu lat się tak odżywiam. Nie uważam, żeby trzeba było odstawić produkty, które nam nie szkodzą, np. gluten, bo jednak produkty bezglutenowe nie są takie zdrowe :)
ale uważam, że większa ilość warzyw, owoców, a także zboża nieprzetworzone są świetnym pomysłem.
Ja się zaopatruję we wszelkie rzeczy w sklepie internetowym ze zdrową żywnością Zielony Spichlerz https://zielonyspichlerz.pl, a owoce i warzywa kupuję od lokalnego rolnika :)

teraz wszyscy mają hopla na punkcie zdrowej żywności, jakaś epidemia.

Ostatnio znalazłam przepis na bardzo dobrą zapiekaną cukinię.http://jedzmy-zdrowo.pl/cukinia-z-mi...nym-zapiekana/ Bardzo dobre, cała rodzina będzie się zajadać tą potrawą. Już nigdy niczego ze sklepu nie kupię.

Warto zajrzeć również do tego artykułu - https://ejedrek.eu/pojemniki-mrozeni...iwosci-zalety/ . Moim zdaniem pojemniki do mrożenia są naprawdę przydatne, więc może również i wam się przydadzą.

Niestety dostac w dzisiejszych czasach prawdziwa zdrowa zywnosc jest niezwykle trudno. Sam napis na opakowaniu niestety niczego nie zmienia .. powinny byc bardziej zaostrzone kontrole w tej kwestii. Ja bardziej stawiam na uzupelnianie w swoim organizmie witamin i mineralow. Dobrym jego zrodlem moga byc orzechy nerkowca pomagajace nawet na niektore schorzenia. Wyczytalam te ciekawostki w tym artykule - http://wylecz.to/pl/zdrowy-styl-zyci...nerkowcow.html Macie moze jeszcze jakies propozycje?

Od kiedy urodziłam dziecko, szczególną dbałość przykładam do tego, co mu podaje. Zdrowe jedzenie, świeże, niepryskane, to priorytet. Nie jest łatwo znaleźć zdrowe przepisy dla dzieci które będą im smakowały. Dlatego uciekam się do różnych forteli. Soków, koktajli, kotletów warzywnych, tak aby zwieść trochę swojego synka ;) Sama uwielbiam warzywa. Z uwagi na fakt, że nie toleruję laktozy, nie spożywam nabiału. Moja dieta opiera się w 70% na warzywach <3

Kawa zalicza się do zdrowej żywności i powiem Wam,że staram się ten zdrowy nawyk przyswajać znajomym, ostatnio na urodziny kupiłam zestaw kaw ziarnistych https://mkfresh.pl/zestaw-kaw-ziarni...ns-5x100g.html Mam nadzieje,że prezent się spodoba :)