Sok liczy się jako porcja owoców?
 

Czy sok owocowy można policzyć jako porcję owoców, które trzeba zjeść codziennie?

Myślę, że spokojnie można sok zaliczyć jako porcję owoców, ale pod warunkiem, że to będzie prawdziwy sok, a nie jakiś słodzony napój.
W znacznym stopniu zadanie ułatwiłaby ci taka wyciskarka do soków
Robiąc takie domowe soki będziesz mieć pewność, że są tam tylko owoce, żadnej chemii.

Raczej nie, chyba, ze wyciskany

zależy jaki sok, bo jeśli taki z kartonu to myślę że jednak nie bardzo, świeżo wyciskany to tak ale te "sklepowe" to zawieraja duża ilośc konserwantów i cukrów więc ja bym tego nie zaliczała to dziennej porcji warzyw i owoców :) lepiej zjeść świeży owoc :)

____________________
W naszej sieci nie ma śmieci http://szalonykierowca.blox.pl/2014/...arsztacie.html i cena na łeb leci!

Szklanka soku może być uznana za dodatkowy zastrzyk witamin, jednak nie będzie to tak wartościowe jak napój z wyciskarki. Dzięki niej nie tylko przygotujemy przetwory pełne witamin ale także mamy pewność, że poradzi sobie z każdym rodzajem warzyw, owoców, ziół czy korzeni. Sama zastanawiam się nad zakupem wolnoobrotowej wyciskarki do soków Muke klasy premium która jakościowo dorównuje wiodącym markom na rynku, jednak jest tańsza. Warto też mieć na uwadze części wymienne jak np. sita które są dołączone do zestawu w większej ilości a ich cena, jest nawet o ponad połowę tańsza niż pozostałych producentów. Myślę, że w najbliższym czasie skuszę się na tę wyciskarkę, ponieważ mam ogromną ochotę na mieszankę arbuza z miętą i jabłkiem, czy buraka z imbirem i grejpfrutem. :)

Oczywiście, że może być uznane jako porcja owoców. Jednak nie sok wyciśnięty sokowirówką, czy kupny.

Fakt sokowirówka trochę przeżytek ;)

Jak kiedyś nie było wyboru to dobra i sokowirówka ale w obecnych czasach ;)

Racja, ale teraz naszczęście mamy wybór i można kupić dobrą wyciskarkę, która ze wszystkim sobie poradzi w odróżnieniu do sokowirówki i nie robi takiej obleśnej piany ;) Są jej sympatycy ale ja osobiście uważam że taka ciepła jest okropna :(

Świeżo wyciskany na pewno. Ale takiego z marketu bym nie liczyła.