Klub: Sylwetka
13-08-2015, 21:10
|
Odpowiedzi: 117
Odwiedzin: 16 688
|
Klub: Sylwetka
12-08-2015, 19:54
|
Odpowiedzi: 117
Odwiedzin: 16 688
Suplementy a trening
Ostatnio dużo trenuję - bieganie, rower, gimnastyka. Ogólnie widzę przede wszystkim poprawę jeśli chodzi i sylwetkę i kondycję. Zastanawiam się, czy nie powinnam zacząć stosować jakichś suplementów...
|
Klub: Kuchnia
19-07-2015, 17:40
|
Odpowiedzi: 148
Odwiedzin: 19 623
Sałatka gyros
filety z kurczaka (2...
Sałatka gyros
filety z kurczaka (2 sztuki)
średnia cebula czerwona (1 sztuka)
świeży ogórek (0,5 sztuki)
korniszony (3 sztuki)
kukurydza (1 puszka)
papryka świeża lub konserwowa (lub po połowie) (1...
|
Klub: Kuchnia
19-07-2015, 17:37
|
Odpowiedzi: 152
Odwiedzin: 23 836
Pomidorowa
ćwiartka kurczaka
2 litry wody
1/2...
Pomidorowa
ćwiartka kurczaka
2 litry wody
1/2 łyżeczki soli
włoszczyzna (marchewka, pietruszka, kawałeczek pora, plasterek selera)
500 ml przecieru pomidorowego np. DOMOWEGO *
200 - 250 ml...
|
Klub: Kuchnia
19-07-2015, 17:33
|
Odpowiedzi: 196
Odwiedzin: 29 280
Placki ziemniaczane
ziemniaki 1...
Placki ziemniaczane
ziemniaki 1 kg
cebula 2
Czosnek (niekoniecznie) 2 ząbki
jajka 2
mąka pszenna 2-3 łyżki
sól i pieprz
olej lub smalec do smażenia
|
Klub: Kuchnia
19-07-2015, 17:29
|
Odpowiedzi: 177
Odwiedzin: 37 978
Deser cytrynowo-bananowy
Składniki: duża...
Deser cytrynowo-bananowy
Składniki: duża cytryna, 2 banany, 150g serka homogenizowanego waniliowego, 1/3 szkl. mleka, 2 żółtka, czubata łyżeczka żelatyny, 3 łyżki cukru pudru, biszkopty.
Żelatynę...
|
Klub: Ogólny
08-06-2015, 12:40
|
Odpowiedzi: 3
Odwiedzin: 901
Jak się ma już wielkie problemy ze wzrokiem to...
Jak się ma już wielkie problemy ze wzrokiem to faktycznie można skorzystać sobie z czegoś takiego. Bo zawsze zamiast tego można zakupić jakieś okulary u okulisty. Chociaż oczywiście jak kto woli i...
|
Klub: Ogólny
08-06-2015, 12:38
|
Odpowiedzi: 11
Odwiedzin: 2 677
|
Klub: Ogólny
08-06-2015, 12:37
|
Odpowiedzi: 313
Odwiedzin: 34 832
|