kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > Przeszukaj Klub
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Pokaż wyniki 1 do 25 z 31
Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).
Szukaj: Posty napisane przez : fitmotywacja
Klub: Sylwetka 13-02-2024, 08:29
Odpowiedzi: 41
Odwiedzin: 5 226
Zamieszczone przez fitmotywacja
Żeby zbudować taką małą siłownię w domu nie...

Żeby zbudować taką małą siłownię w domu nie trzeba góry pieniędzy. Już za 1000 -1500 zł możemy mieć https://zrzucbrzuch.com/2024/01/domowa-silownia-na-malej-przestrzeni-1m2/ fajną salkę do ćwiczeń a...
Klub: Ogólny 13-02-2024, 08:25
Odpowiedzi: 45
Odwiedzin: 9 597
Zamieszczone przez fitmotywacja
W przypadku jelita wrażliwego bardzo ważne jest...

W przypadku jelita wrażliwego bardzo ważne jest odżywianie. https://zrzucbrzuch.com/sklep/jadlospis-low-fodmap-1800-kcal/ dobrze jest używać specjalnego jadłospisu z pewnymi wykluczeniami. Tak...
Klub: Ogólny 12-02-2024, 18:02
Odpowiedzi: 82
Odwiedzin: 2 944
Zamieszczone przez fitmotywacja
Domowa siłownia to bardzo dobre rozwiązanie...

Domowa siłownia to bardzo dobre rozwiązanie https://zrzucbrzuch.com/2024/01/domowa-silownia-stworz-ja-a-oszczedzisz-czas-i-pieniadze/ jeśli ktoś ma miejsce to naprawdę warto.
Klub: Sylwetka 12-02-2024, 17:58
Odpowiedzi: 4
Odwiedzin: 573
Zamieszczone przez fitmotywacja
Ja mam u siebie w domu bieżnię UbroGym bardzo...

Ja mam u siebie w domu bieżnię UbroGym bardzo fajny sprzęt https://zrzucbrzuch.com/2023/03/bieznia-urbogym-v660s-opinia-i-test/ naprawdę fajnie się na niej biega.
Klub: Ogólny 12-02-2024, 17:47
Odpowiedzi: 404
Odwiedzin: 27 013
Zamieszczone przez fitmotywacja
Ja staram się przede wszystkim regularnie...

Ja staram się przede wszystkim regularnie trenować w domu https://twojafitmotywacja.blogspot.com/2024/01/jak-osiagnac-lepsze-efekty-cwiczac-w.html ćwiczenia i ruch to podstawa
Klub: Kuchnia 12-02-2024, 17:43
Odpowiedzi: 280
Odwiedzin: 39 443
Zamieszczone przez fitmotywacja
Ja najbardziej lubie omlety...

Ja najbardziej lubie omlety https://zrzucbrzuch.com/2020/10/sniadanie-z-fabryki-sily/ to jest mój ulubiony na śniadanie
Klub: Towarzyskie 05-05-2023, 11:35
Odpowiedzi: 8
Odwiedzin: 1 092
Zamieszczone przez fitmotywacja
To racja. Gumy treningowe to najlepszy wybór na...

To racja. Gumy treningowe to najlepszy wybór na początek https://zrzucbrzuch.com/2022/08/gumy-oporowe-jakie-wybrac/ dobrze jest wybrać takie, które mają różny opór i zestaw składa się przynajmniej z...
Klub: Zakupy 05-05-2023, 10:13
Odpowiedzi: 18
Odwiedzin: 1 951
Zamieszczone przez fitmotywacja
Sprzęt i plan treningowy to połowa sukcesu....

Sprzęt i plan treningowy to połowa sukcesu. Powinniśmy też prowadzić dziennik treningowy https://zrzucbrzuch.com/2023/04/dziennik-treningowy-jak-prowadzic/ dzięki niemu będziemy mogli śledzić swoje...
Klub: Praca 05-05-2023, 10:12
Odpowiedzi: 12
Odwiedzin: 1 299
Zamieszczone przez fitmotywacja
Fajnym wyborem są Pasy treningowe Corenght DST...

Fajnym wyborem są Pasy treningowe Corenght DST 100 – opinia i test https://zrzucbrzuch.com/2023/04/pasy-treningowe-corenght-dst-100-opinia-i-test/ zajmują mało miejsca i możemy trenować...
Klub: Sylwetka 05-05-2023, 09:52
Odpowiedzi: 13
Odwiedzin: 3 508
Zamieszczone przez fitmotywacja
Dobry rower treningowy w fajnej cenie możesz...

Dobry rower treningowy w fajnej cenie możesz kupić w Decathlonie. Ja testuję zipro beat. https://zrzucbrzuch.com/2022/12/rowerek-stacjonarny-zipro-beat-opinia/ tutaj możesz zobaczyć jak wypadł na...
Klub: Ogólny 03-04-2023, 10:03
Odpowiedzi: 44
Odwiedzin: 1 121
Zamieszczone przez fitmotywacja
Proponuje Wam pyszny sernik...

Proponuje Wam pyszny sernik https://zrzucbrzuch.com/2021/03/jagodowy-fit-sernik/ naprawdę smaczny i dietetyczny. Idealny na wielkanoc :)
Klub: Sylwetka 03-04-2023, 09:58
Odpowiedzi: 2
Odwiedzin: 623
Zamieszczone przez fitmotywacja
Jeśli ćwiczysz w domu to dobrze jest skorzystać z...

Jeśli ćwiczysz w domu to dobrze jest skorzystać z planu treningowego do domu https://zrzucbrzuch.com/sklep/plan-treningowy-dla-poczatkujacych-hantle-laweczka/ wszystkie ćwiczenia opisane....
Klub: Ogólny 03-04-2023, 09:39
Odpowiedzi: 45
Odwiedzin: 9 597
Zamieszczone przez fitmotywacja
Warto przy jelicie drażliwym pomyśleć o lepszym...

Warto przy jelicie drażliwym pomyśleć o lepszym odżywianiu. Np dieta low fodmap. Tutaj macie gotowy jadłospis https://zrzucbrzuch.com/sklep/jadlospis-low-fodmap-1800-kcal/ na wzdęty brzuch, sibo,...
Klub: Sylwetka 23-03-2023, 12:04
Odpowiedzi: 23
Odwiedzin: 3 173
Zamieszczone przez fitmotywacja
Poczytaj również o diecie online z Fabryki Siły...

Poczytaj również o diecie online z Fabryki Siły http://twojafitmotywacja.blogspot.com/2022/01/dieta-online-z-fabryki-siy-kontra-dieta.html mnie osobiście pomogła schudnąć.
Klub: Sylwetka 23-03-2023, 11:40
Odpowiedzi: 5
Odwiedzin: 1 103
Zamieszczone przez fitmotywacja
Tutaj mozesz przeczytac jak schudnąc z boczków i...

Tutaj mozesz przeczytac jak schudnąc z boczków i z brzucha http://twojafitmotywacja.blogspot.com/2022/06/jak-schudnac-z-brzucha.html bardzo fajne porady.
Klub: Sylwetka 23-03-2023, 11:38
Odpowiedzi: 4
Odwiedzin: 505
Zamieszczone przez fitmotywacja
Znalazłam taki trening na Youtube...

Znalazłam taki trening na Youtube https://www.youtube.com/watch?v=ZUH4LAKCBh8 10 min tylko hantle
Klub: Ogólny 23-03-2023, 11:15
Odpowiedzi: 280
Odwiedzin: 21 970
Zamieszczone przez fitmotywacja
Dobrym sposobem na bóle kręgosłupa jest regularne...

Dobrym sposobem na bóle kręgosłupa jest regularne rozciąganie. https://zrzucbrzuch.com/2023/02/rozciaganie-po-treningu-7-min/ tutaj macie przykładowy zestaw ćwiczeń 7 minut na rozciaganie.
Klub: Kuchnia 17-01-2023, 14:16
Odpowiedzi: 9
Odwiedzin: 1 150
Zamieszczone przez fitmotywacja
Można jeść po domowemu i zdrowo. Tutaj masz fajny...

Można jeść po domowemu i zdrowo. Tutaj masz fajny posiłek https://zrzucbrzuch.com/2022/11/obiad-po-domowemu-z-fabryki-sily/ mój ulubiony :)
Klub: Sylwetka 17-01-2023, 14:14
Odpowiedzi: 24
Odwiedzin: 2 829
Zamieszczone przez fitmotywacja
Mnie pomogła w redukcji dieta z fabryki siły...

Mnie pomogła w redukcji dieta z fabryki siły http://twojafitmotywacja.blogspot.com/2019/04/moja-opinia-o-diecie-z-fabryki-siy.html niby mówią że to bardziej dla facetów ale bzdura. teraz mają...
Klub: Sylwetka 17-01-2023, 13:13
Odpowiedzi: 26
Odwiedzin: 6 862
Zamieszczone przez fitmotywacja
Tutaj masz fajny artykuł na ten temat....

Tutaj masz fajny artykuł na ten temat. Wyposażenie domowej mikro siłowni - https://zrzucbrzuch.com/2022/10/mikro-silownia-do-1000-zl-jak-wyposazyc/ do 1000 zł można kupić sporo sprzętu.
Klub: Sylwetka 17-01-2023, 13:11
Odpowiedzi: 130
Odwiedzin: 21 416
Zamieszczone przez fitmotywacja
Kiedyś pisałam o tym artykuł na blogu -...

Kiedyś pisałam o tym artykuł na blogu - http://twojafitmotywacja.blogspot.com/2022/06/jak-schudnac-z-brzucha.html jak schudnąć z brzucha.
Klub: Sylwetka 17-01-2023, 13:10
Odpowiedzi: 4
Odwiedzin: 505
Zamieszczone przez fitmotywacja
Trening na nogi z hantlami ?

Ma ktoś jakiś fajny i szybki trening na nogi z hantlami ?
Klub: Sylwetka 13-09-2022, 13:13
Odpowiedzi: 8
Odwiedzin: 2 162
Zamieszczone przez fitmotywacja
Gumy oporowe przydają się przy modelowaniu...

Gumy oporowe przydają się przy modelowaniu pośladków https://zrzucbrzuch.com/2022/08/gumy-oporowe-jakie-wybrac/ taki zestaw gum to podstawa.
Klub: Sylwetka 13-09-2022, 13:03
Odpowiedzi: 74
Odwiedzin: 13 298
Zamieszczone przez fitmotywacja
Zdecydowanie dieta redukcyjna...

Zdecydowanie dieta redukcyjna https://zrzucbrzuch.com/2021/10/fabryka-sily-dieta-redukcyjna/ z fabryki siły jest dobra. Dopasowana pod Ciebie na podstawie ankiety. Mnie pomogła.
Klub: Ogólny 13-09-2022, 12:27
Odpowiedzi: 177
Odwiedzin: 10 292
Zamieszczone przez fitmotywacja
Mnie zdecydowanie pomogła dieta z Fabryki Siły....

Mnie zdecydowanie pomogła dieta z Fabryki Siły. Schudłam z brzucha http://twojafitmotywacja.blogspot.com/2022/06/jak-schudnac-z-brzucha.html i poprawiło się moje ogólne samopoczucie.
Pokaż wyniki 1 do 25 z 31

 
Skocz do forum

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 04:56.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.