Pierwszy krok do wymarzonej sylwetki to motywacja i silna wola. Wiem, że w okresie jesiennym i zimowym z tą motywacją może być różnie, ale dla chcącego nic trudnego. A myślałaś może o opiece trenerskiej
https://www.pawelgluchowski.pl/oferta/opieka-trenerska ? Dzięki dobraniu treningu i diety z pewnością łatwiej będzie Ci osiągnąć wymarzony cel. Ja już próbowałam i powoli zaczynam cieszyć się widocznymi efektami. A Ty podejmujesz to wyzwanie? Podejmij pierwszy krok i nie martw się swoją figurą.