Trening personalny to bardzo dobra opcja na wzmocnienie mięśni, poprawę sylwetki czy zmniejszenie dolegliwości bólowych pleców związanych np. z pracą w pozycji siedzącej. Taki trening można przeprowadzić w domu. Treningi personalne pod okiem doświadczonego trenera możecie zamówić tu
https://stzone.pl/ . Wystarczy jeden trening w tygodniu, by poczuć się lepiej, zredukować masę ciała czy poprawić wygląd sylwetki.