Oczywiście, że przy tego typu problemach trzeba zmienić dietę - jeść więcej warzy, owoców, kefirów, naturalnych jogurtów i pić dużo wody. A gdy juz pojawi się zaparcie, to szybko sobie pomóc np. stosując czopki. U mnie super działają eva qu - efekt jest zawsze i to tak mniej więcej po kilku, kilkunastu minutach. Co dla mnie ważne, nie jest to żadne gwałtowne i nieprzewidywalne działanie - ulga jest szybka, ale bez rewolucji.
|