Uważam,że żadna dieta w pojedynkę nie zdziała cudów. Tylko dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną, nawet zwykłym spacerem,może dopiero przynieść zamierzony efekt.
Fajnie jest ćwiczyć w grupie,wtedy łatwiej jest się zmobilizować i wytrwać w swoich postanowieniach,pomóc może
siłownia Kraków w której pracują doświadczeni trenerzy,chętnie służący swoją wiedzą , radą i wsparciem.