Mój chłopak ostatnio znalazła ciekawy artykuł ze strony
http://wirtualnecentrumtreningowe.pl...iesnie-plecow/ i faktycznie zaczął ćwiczyć, bo chce sobie wzmocnić mięśnie pleców. Już nie może doczekać się efektów, ale wiadomo, że trochę trzeba poćwiczyć zanim je zobaczy.