Kolagen to białko kluczowe dla zdrowia stawów, skóry i włosów. Jego naturalna produkcja w organizmie maleje z wiekiem, dlatego coraz więcej osób rozważa suplementację. Oprócz wpływu na elastyczność stawów, kolagen może także poprawiać wygląd skóry i przyczyniać się do redukcji zmarszczek. Tutaj
https://www.kk24.pl/artykul/22968,ko...ow-i-nie-tylko przedstawiono różne formy kolagenu i wskazówki dotyczące jego suplementacji. Stosowaliście kiedyś kolagen? Jakie macie efekty?