Żeby się skutecznie odchudzić według mnie nie są potrzebne jakieś katorżnicze diety. Wystarczy w miare zdrowo się odżywiać i nie zapychać się podczas posiłków. Fajną opcją jest równiez dieta pudełkowa proponowana przez firmę Kuźnia Zdrowia
https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl Z ich strony możecie liczyć na konsultacje dietetyczne oraz gotowe posiłki dietetyczne