Przeczytajcie sobie dodatkowo te porady -
https://www.tuzory.pl/wiadomosci,die...266-27408.html. Wraz ze wzrostem świadomości dotyczącej zasad zdrowego odżywiania, pojawia się coraz więcej alternatywnych diet. Często wynikają one z chwilowej mody i nie mają nic wspólnego z racjonalnym i zbilansowanym jadłospisem, jednak dieta z niskim indeksem glikemicznym jest zdrowym, często zalecanym przez specjalistów sposobem żywienia.