Chyba każdy zastanawia się jak schudnąc
sama szukałam takich informacji w internecie. Sporo pomogła mi ta strona -
https://michalwrzosek.pl/dieta/jak-zaczac-diete/ a potem kontakt z trenerem. No i wiadomo trochę motywacji
kilogramy lecą ale bez spiny, najważniejsze żeby wszystko było zdrowo