Jazdę na rowerze traktujecie rekreacyjnie czy jako sposób na schudnięcie i wzmocnienie mięśni? Bo ja bym chciała właśnie jakoś bardziej "treningowo" podejść do tematu i zastanawiam się nad takim suplementem
http://glutamina-odzywki.pl/weglowodany/dekstroza.html . Uzupełnia węglowodany po treningu, wspomaga regenerację mięśni. Stosowaliście?