Na diecie odchudzającej absolutnie nie powinno się unikać pieczywa
https://www.bodypak.pl/pl/wsb/952_ja...ej-diety-.html. Produkty zbożowe w piramidzie zdrowego żywienia są ważnym elementem prawidłowego jadłospisu. Chleb poprawia trawienie, wpływa też na polepszenie pamięci i koncentracji oraz zawiera wiele witamin i składników mineralnych, może też zapobiegać nowotworom i zwiększać naszą odporność. Nie oznacza to jednak, że możemy bez obaw spożywać dowolne ilości bułek, a i tak uda nam się schudnąć.