Przede wszytskim warto brac witaminy. Teraz większośc produktow spożywczych jest bardzo słabej jakości dlatego trzeba dodatkowo uzupełniąc witaminy i minerały w organiżmie. Ja biorę geriamoc bo zawiera zestaw najpotrzebniejszych witamin, p[oza tym pokrywa 100% zapotrzebowania na witaminy no i co ważne - jest w dobrej cenie
|