Wyświetl Pojedyńczy Post
  #7  
Stary 15-07-2015, 13:05
Tajwanka Tajwanka is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2015
Posty: 9
Domyślnie

Mogę napisać coś o swoich doświadczeniach: najlepiej zacząć stopniowo, od małych ilości powtórzeń, ale wykonywanych bardzo starannie, bo jak się od razu rzucimy na ostre treningi i przetrenujemy, to nasza motywacja szybko rozpłynie się w powietrzu dobrze jest też ćwiczyć z kimś drugim albo w grupie.
Odpowiedź z Cytowaniem