Masz rację. Co za dużo to też nie zdrowo. Tak naprawdę to zalezy jak wygląda nasza dieta. Jeśli ktoś nie spożywa za dużo owoców czy warzyw to takie witaminy na pewno mu pomogą. Ja w sklepie
https://expleo.pl/ zamawiam takie różne minerały między inymi.