Moim zdaniem dobry trening personalny polega na tym, że zrzucasz nadmiar kilogramów i zmienia Ci się sylwetka. Zaczynasz ją rzeźbić. Ja już od ponad roku ćwiczę pod okiem trenera, którego znalazłam tutaj
https://michalpoklitar.pl/trener-personalny-katowice/ . Strasznie mi z tym, że teraz nie możemy ćwiczyć, jednak mam nadzieję że wkrótce się to zmieni
