Na ból kręgosłupa może pomóc korzystanie z piłek rehabilitacyjnych, co ostatnio stało się nawet dość popularne. Warto o tym poczytać:
http://medycynasrodowiskowa.pl/jak-w...nia-i-cwiczen/, by dowiedzieć się, jak ją wybrać oraz z jakimi konkretnie zaletami wiąże się ćwiczenia na podobnym sprzęcie.