Cześć wszystkim. Zależy o jakiej diecie mówisz. Jeśli o tych po 1000 kalorii, to absolutnie nie! To nie jest wystarczająca ilość pożywienia dla dorosłej kobiety i zamiast tracić tłuszcz zaczną Ci zanikać mięśnie. Lepiej jeść troszkę więcej, nawet jeśli proces odchudzania będzie przez to trwał dłużej. Ja odchudzam się już 2 lata i wszystko robię stopniowo. Waga mi spada i nie chodzę głodna. Dodatkowo zastosowałam
oczyszczanie koktajlami, co zwiększyło mój metabolizm.