Ja w kuchni staram się nie przebywać zbyt długo dlatego jeśli robię posiłki to bardzo proste w przygotowaniu. Moją bazą jest kasza jaglana taka jak tutaj:
http://melvit.pl/p_kasza-jaglana-400-g_24 gdyż pochodzi ze sprawdzonego źródła i ma bardzo wiele witamin i soli mineralnych. Do tego jest lekkostrawna i przygotować ją można zarówno do dań słodkich jak i słonych.