Trzeba dbać o mięśnie i stawy podczas ćwiczeń dlatego mój narzeczony zdecydował się na zakup kreatyny >
https://www.activlab.pl/pl/c/Kreatyna/65 A akurat kreatyna Activlab występuje w formie jabłczanu oraz monohydratu. Jabłczan charakteryzuje się znakomitą przyswajalnością, a monohydrat dobrze wiąże wodę i pilnuje, by nie uciekała z komórek mięśniowych.