Tak jak piszecie, różnych diet jest wiele. Dla każdego
zdrowa żywność może oznaczać coś innego. Moim zdaniem podstawą jest kupowanie produktów, które nie mają zbyt wiele sztucznych dodatków. Prosty naturalny skład, warzywa z bio upraw i unikanie konserwantów to podstawa do tego by wprowadzić trochę zdrowia do diety.