Moim zdaniem najlepsza będzie woda. Szczególnie w te upały, które od jakiegoś czasu nas nie opuszczają. Bardzo fajną alternatywą dla wody w butelce jest taki dzbanek
https://www.youtube.com/watch?v=fNkCkyr498E . Zapewni on zawsze świeżą wodę pod ręką.