[OlaNiedola]

Ja też stosuję zasadę małych kroczków. Na wiosnę zaczęłam biegać, lekko zmodyfikowałem dietę i schodzi mi gdzieś tak koło 1kg na miesiąc.

Jeszcze tylko 3 kg i osiągnę cel jakim jest osiągnięcia prawidłowego BMI.