Przede wszystkim mając nieregularne miesiączki trzeba dojść ich przyczyny. To najprawdopodobniej zaburzenia gospodarki hormonalnej organizmu. Jedną z przyczyn może być na przykład PCOS. Wtedy trzeba stosować odpowiednie środki jak Inofem -
https://inofem.pl/, który pomaga uregulować gospodarkę hormonalną organizmu, pobudza owulację, a także ułatwia określenie dni płodnych.